12 καλύτερες βιταμίνες ανάπτυξης μαλλιών για πλούσιες κλειδαριές

Καλύτερες βιταμίνες ανάπτυξης μαλλιών

Υπάρχουν πολλές αιτίες θραύσης μαλλιών, απώλειας, αραίωσης και αργής αναγέννησης και οι ελλείψεις βιταμινών μπορεί συχνά να είναι ο ένοχος. Το να ακολουθήσετε μια περιοριστική διατροφή ή έντονο άγχος - σωματικό ή συναισθηματικό - μπορεί να σας κάνει να χάσετε τα μαλλιά σας ή να επιβραδύνετε την ανάπτυξή του. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα σας ανακατευθύνει θρεπτικά συστατικά και ενέργεια στα όργανα σας. Τα μαλλιά σας μπορούν επίσης να αισθάνονται πιο ξηρά και πιο εύθραυστα, χωρίς λάμψη. Καθώς μπορεί να χρειαστούν τρεις μήνες για να φαίνονται νέα μαλλιά, μπορεί να δείτε τον αντίκτυπο μιας αγχωτικής περιόδου πολύ αργότερα. Για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας πιο όμορφα και να αποκλείσετε τις ανεπάρκειες βιταμινών ως αιτία της τριχόπτωσης και θραύσης, δοκιμάστε να πάρετε ένα από αυτά τα συνιστώμενα συμπληρώματα.

Περιεχόμενα 1. ProPlenish Original Marine Collagen 2. Θαλάσσιο κολλαγόνο των ψαριών Amandean 3. Βιταμίνες μαλλιών Sugarbearhair 4. Naturenetics HairAnew Healthy Hair Formula 5. Vitafusion Πανέμορφα μαλλιά, δέρμα και νύχια 6. Sports Sports Biotin Hair, Skin & Nails 7. Ζωτικά πεπτίδια κολλαγόνου πρωτεϊνών 8. Συμπλήρωμα Ouai Thin Hair 9. Nutrafol Core για γυναίκες 10. Έκρηξη βιοτίνης Neocell 11. Αναμφισβήτητη ομορφιά Olly για τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια 12. Bounty Biotin της φύσης 10.000mcg

1. ProPlenish Original Marine Collagen

Το κολλαγόνο είναι μια από τις πιο σημαντικές βιταμίνες όσον αφορά την ανάπτυξη των μαλλιών, για δύο λόγους. Πρώτον, ενισχύει κάθε θύλακα τρίχας στη ρίζα, επειδή είναι το κύριο συστατικό του στρώματος του δέρματος του δέρματος. Με αρκετό κολλαγόνο, τα σκέλη σας θα μεγαλώνουν γρηγορότερα και παχύτερα. Δεύτερον, το σώμα σας μπορεί να αξιοποιήσει τα αμινοξέα στο κολλαγόνο για να παράγει περισσότερη κερατίνη - τις ίνες των μαλλιών σας. Το θαλάσσιο κολλαγόνο, ειδικότερα, είναι επίσης ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, που σημαίνει ότι μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των βλαβών από τις ελεύθερες ρίζες από τη ρύπανση. Η βλάβη των ελεύθερων ριζών σχετίζεται με την τριχόπτωση λόγω γήρανσης. Προσθέστε αυτά τα βολικά φακελάκια σε φαγητό, smoothies ή ζεστά ροφήματα. Είναι άοσμο, άγευστο και άχρωμο, οπότε δεν θα έχετε εκπληκτικές εκπλήξεις!



ΑΓΟΡΑ

Proplenish Original Marine Collagen

2. Θαλάσσιο κολλαγόνο των ψαριών Amandean

Αυτή η σκόνη θαλασσινού κολλαγόνου προέρχεται από βιώσιμα ψάρια του Βόρειου Ατλαντικού, τα οποία είναι απαλλαγμένα από τις ορμόνες και τα αντιβιοτικά που υπάρχουν στα ψάρια που εκτρέφονται σε φάρμα. Αυτός ο παράγοντας τον καθιστά ιδανικό για εσάς εάν ακολουθείτε διατροφή Paleo ή pescatarian. Όχι μόνο αυτή είναι μια πιο καθαρή πηγή κολλαγόνου, αλλά επίσης επεξεργάζεται ενζυματικά για να καταστεί εξαιρετικά εύκολο για το σώμα σας να απορροφήσει. Το Amandean Wild-Caught Fish Marine Collagen περιέχει επίσης γλυκίνη, η οποία είναι γνωστή ως το «αντιγηραντικό αμινο», ώστε τα μαλλιά σας να αποκτήσουν τη δύναμη δύο ισχυρών ενώσεων! Επιπλέον, το κολλαγόνο έχει αποδεδειγμένα οφέλη για το δέρμα, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης της ελαστικότητας. Στην ηλικία των 30 ετών, το σώμα σας αρχίζει να χάνει την ικανότητά του να παράγει και να διατηρεί κολλαγόνο. Λαμβάνοντας ένα συμπλήρωμα σαν αυτό είναι μια εξαιρετική ιδέα εάν θέλετε να διατηρήσετε το δέρμα και τα μαλλιά σας υγιή και νεανικά.

ΑΓΟΡΑ

Amandean Wild Catch Fish Marine Collagen

3. Βιταμίνες μαλλιών Sugarbearhair

Αν αγωνίζεστε με χάπια κατάποσης ή κάψουλες, αυτά τα μασώμενα ούλα είναι ιδανικά για εσάς. Τα πραγματικά μούρα και ένα άγγιγμα ζάχαρης κάνουν αυτές τις βιταμίνες να έχουν νόστιμη γεύση. Το πιο σημαντικό, είναι φιλικό προς χορτοφάγους - δεν υπάρχει κολλαγόνο θαλάσσιου, χοίρου ή βοοειδούς - καθώς επίσης και απαλλαγμένο από σόγια και γλουτένη. Ακόμα και χωρίς κολλαγόνο, αυτή η φόρμουλα συσκευάζει μια ισχυρή γροθιά για να κάνει τα μαλλιά σας πιο μακριά και πιο δυνατά από ποτέ. Περιέχει επτά διαφορετικές βιταμίνες, καθώς και φολικό οξύ, ιώδιο, ψευδάργυρο και χολίνη. Το φολικό οξύ, ιδιαίτερα, είναι ζωτικής σημασίας για την παραγωγή νέων κυττάρων στο σώμα και σχετίζεται με ισχυρότερα και υγιέστερα μαλλιά και δέρμα. Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν ότι τα μαλλιά τους πυκνώνουν και μεγαλώνουν γρηγορότερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κάτι που μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι λαμβάνουν φολικό οξύ ως προγεννητικό και γενέθλιο συμπλήρωμα.

ΑΓΟΡΑ

Βιταμίνες μαλλιών Sugarbearhair

4. Naturenetics HairAnew Healthy Hair Formula

Αυτές οι κάψουλες περιέχουν έναν συνδυασμό 11 διαφορετικών συστατικών για να στοχεύσουν τρεις περιοχές: απώλεια μαλλιών, αραίωση μαλλιών και αργή αναγέννηση. Εάν έχετε ανεπάρκειες βιταμινών που επηρεάζουν τη χαίτη σας, το HairAnew θα σας επαναφέρει στο σωστό δρόμο. Χωρίς βίγκαν και χωρίς σκληρότητα, αυτή η φόρμουλα περιέχει διοξείδιο του πυριτίου (βασική ένωση που βοηθά το σώμα σας στην παραγωγή κολλαγόνου) για να σας βοηθήσει να μεγαλώσετε μακρύτερα, ισχυρότερα μαλλιά. Περιέχει επίσης βιταμίνη C, βιταμίνη Ε και ψευδάργυρο. Η απώλεια μαλλιών είναι ένα από τα σημάδια της ανεπάρκειας ψευδαργύρου, καθώς αυτό το στοιχείο βοηθά στη διατήρηση των θυλάκων των μαλλιών σας. Λαμβάνετε δύο κάψουλες HairAnew καθημερινά και θα δείτε αποτελέσματα σε έναν έως δύο μήνες, συμπεριλαμβανομένων παχύτερων και πληρέστερων φρυδιών και βλεφαρίδων.

ΑΓΟΡΑ

Naturenetics Hairanew Υγιή φόρμουλα μαλλιών

5. Vitafusion Πανέμορφα μαλλιά, δέρμα και νύχια

Αυτά τα gummies βιταμινών είναι μπεστ σέλερ για έναν λόγο: έχουν θεϊκή γεύση! Η γεύση του βατόμουρου έχει κερδίσει ακόμη και βραβεία. Δεν είναι μόνο νόστιμα, τα συμπληρώματα Vitafusion Gorgeous Hair Skin & Nails είναι επίσης γεμάτα καλοσύνη για τις κλειδαριές σας. Η βιοτίνη, η βιταμίνη C και η βιταμίνη Ε είναι τα βασικά συστατικά για να επαναφέρετε τα μαλλιά σας στα καλύτερα. Η βιταμίνη C είναι μία από τις απαραίτητες βιταμίνες στο ανθρώπινο σώμα. Είναι μαχητής της βλάβης των ελεύθερων ριζών και είναι απαραίτητος για την παραγωγή κολλαγόνου. Η βιταμίνη Ε έχει τις ίδιες αντιοξειδωτικές ιδιότητες και είναι επίσης εξαιρετική για τη διατήρηση της υγείας του τριχωτού της κεφαλής σας. Αυτό συμβαίνει επειδή βοηθά στην παραγωγή φυσικών ελαίων του δέρματός σας και μπορεί να ενισχύσει την κυκλοφορία. Η φόρμουλα Vitafusion περιέχει επίσης 12 άλλα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, ώστε να μπορείτε να το πάρετε ως καθημερινή πολυβιταμίνη.

ΑΓΟΡΑ

Vitafusion Πανέμορφα μαλλιά, δέρμα και νύχια

6. Sports Sports Biotin Hair, Skin & Nails

Sports Research Το Biotin Hair, Skin & Nails περιέχει τόσο βιοτίνη όσο και λάδι καρύδας, που σημαίνει ότι οι κλειδαριές σας θα λάβουν διπλή δόση καλοσύνης. Ακόμα καλύτερα, έρχεται σε μαλακά τζελ, τα οποία είναι πιο εύκολο να καταποθούν από τα χάπια ή τις κάψουλες. Η βιοτίνη είναι ένα από τα καλύτερα συμπληρώματα για την ανάπτυξη των μαλλιών, ενώ το λάδι καρύδας είναι πλούσιο σε υγιή λίπη, το λαυρικό οξύ και τη βιταμίνη Ε. φόρμα μπορεί επίσης να έχει οφέλη για τις κλειδαριές σας. Τα θρεπτικά συστατικά σε αυτό το λάδι βοηθούν στη ρύθμιση του τριχωτού της κεφαλής σας, οδηγώντας σε ισχυρότερους άξονες μαλλιών. Οι θαυμαστές αυτού του συμπληρώματος ισχυρίζονται ότι είναι καλύτερο για την αραίωση των μαλλιών καθώς προάγει την αναγέννηση και το πάχος, και μερικά αποτελέσματα πριονιού σε μόλις δύο εβδομάδες.

ΑΓΟΡΑ

Sports Research Biotin Hair, Skin & Nails

7. Ζωτικά πεπτίδια κολλαγόνου πρωτεϊνών

Τα Vital Proteins Collagen Peptides είναι ιδανικά για την ενίσχυση όχι μόνο των μαλλιών αλλά και του δέρματος, των αρθρώσεων, των τενόντων και των οστών. Κάθε φακελάκι περιέχει 10 γραμμάρια κολλαγόνου καθώς και 8 γραμμάρια πρωτεΐνης, επομένως είναι υπέροχο να αναμιγνύετε αυτήν την λεπτή σκόνη στο smoothie μετά την προπόνηση για αποκατάσταση μυών. Μπορείτε επίσης να το προσθέσετε σε ζεστά ροφήματα, καθώς είναι άρωμα και διαλύεται εύκολα χωρίς να συσσωρεύεται. Οι χορτοφάγοι και οι χορτοφάγοι πρέπει να σημειώσουν ότι το κολλαγόνο στις ζωτικές πρωτεΐνες προέρχεται από βοοειδή - αγελάδες - επομένως δεν είναι κατάλληλο για αυτούς. Ωστόσο, όσοι ακολουθούν δίαιτα Paleo μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτό το προϊόν καθώς προέρχεται από βοσκότοπους και ζωοτροφές, καθώς και χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα και χωρίς γλουτένη.

ΑΓΟΡΑ

Vital Proteins Collagen Peptides

8. Συμπλήρωμα Ouai Thin Hair

Ο κομμωτής διασημοτήτων Jen Atkin είναι ο ιδρυτής της Ouai και ειδικός σε όλα τα κομμωτήρια A-list. Το συμπλήρωμά της για μεγαλύτερες, ισχυρότερες κλειδαριές περιέχει έναν συνδυασμό βιοτίνης και αμινοξέων, αλλά το τρίτο βασικό συστατικό είναι το έλαιο σπόρου φραγκοστάφυλου. Υπάρχει σχέση μεταξύ ανισορροπίας ορμονών και τριχόπτωσης, συμπεριλαμβανομένων εκείνων με ανδρική φαλάκρα και αραίωση μαλλιών. Το λάδι φραγκοστάφυλου μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση αυτής της ισορροπίας, καθώς είναι πλούσιο σε ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα. Αυτά τα οξέα μετατρέπονται σε οξέα που ρυθμίζουν τις ορμόνες όταν τα χωνεύετε. Τα ωμέγα-3 και τα ωμέγα-6 είναι επίσης απαραίτητα για μια υγιεινή διατροφή καθώς μεγαλώνετε, οπότε η λήψη αυτού του συμπληρώματος είναι μια win-win.

ΑΓΟΡΑ

Συμπλήρωμα μαλλιών Ouai Thin

9. Nutrafol Core για γυναίκες

Αυτό το συμπλήρωμα υπόσχεται παχύτερα, πληρέστερα μαλλιά καταπολεμώντας μερικές από τις υποκείμενες αιτίες της τριχόπτωσης και της αραίωσης: στρες, ανισορροπία ορμονών, γήρανση και βλάβη από το στυλ. Η φόρμουλα λειτουργεί σε όλες τις φάσεις της ανάπτυξης των μαλλιών για την προώθηση του μήκους και της πυκνότητας. Για να δείτε τα βέλτιστα αποτελέσματα, όπως καλύτερο ύπνο και φωτεινότερο δέρμα, πάρτε τέσσερις κάψουλες την ημέρα για έξι μήνες. Το Nutrafol Core For Women περιλαμβάνει κλασικές βιταμίνες που αγαπούν τα μαλλιά κερατίνη, θαλασσινό κολλαγόνο και βιταμίνη Ε, καθώς και φυτικά συστατικά που προκαλούν άγχος, όπως το ashwagandha και η κουρκουμίνη. Είναι επίσης εντελώς φυτικό, καθιστώντας το κατάλληλο για χορτοφάγους και έχει επίσης την υποστήριξη ιατρικών ειδικών.

ΑΓΟΡΑ

Nutrafol Core για γυναίκες

10. Έκρηξη βιοτίνης Neocell

Εάν έχετε ανεπάρκεια βιοτίνης, αυτό είναι το συμπλήρωμα για εσάς! Αυτά τα μαλακά μάσημα περιέχουν ένα επιβλητικό 10.000 mcg βιοτίνης υψηλής ισχύος. Μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν γρηγορότερα και μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ότι γίνονται πιο δυνατά, με λιγότερη θραύση. Οι θαυμαστές του Neocell Biotin Bursts χαίρονται για τη γεύση αυτών των ατομικά τυλιγμένων βιταμινών. Το φυσικό μούρο açai, ένα γλυκό, τροπικό βραζιλιάνικο «σούπερ» φρούτο που είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά δίνει σε αυτές τις βιταμίνες τη γεύση τους. Δεν είναι μόνο νόστιμο, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει στην καταπολέμηση των βλαβών των ελεύθερων ριζών στα μαλλιά σας από μέσα προς τα έξω. Το μόνο που χρειάζεται είναι να λαμβάνετε ένα ημερησίως, αλλά όταν οι βιταμίνες σας είναι τόσο νόστιμες όπως αυτό, ίσως να μην μπορείτε να αντισταθείτε στην κατοχή περισσότερων!

ΑΓΟΡΑ

Neocell Biotin Bursts

11. Αναμφισβήτητη ομορφιά Olly για τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια

Αυτά τα συμπληρώματα με κόμμι συνδυάζουν τη βιοτίνη με τη βιταμίνη C και την κερατίνη για να κάνουν τα μαλλιά σας να νιώθουν πιο δυνατά και πιο μεταξένια. Η βιοτίνη είναι μια ισχυρή βιταμίνη Β που συνδέεται με την ανάπτυξη των μαλλιών, ενώ η κερατίνη είναι το δομικό στοιχείο τόσο των μαλλιών όσο και των νυχιών μας. Εν τω μεταξύ, η βιταμίνη C σας βοηθά να απορροφήσετε τα άλλα συστατικά, καθώς και την καταπολέμηση της βλάβης των ελεύθερων ριζών στα θυλάκια των μαλλιών. Όλες οι βιταμίνες Olly έρχονται σε μασώμενα gummies με νόστιμες φρουτώδεις γεύσεις, οπότε είναι πιο πιθανό να κολλήσετε στη λήψη τους. Η φόρμουλα Hair, Skin & Nails έχει γλυκό γκρέιπφρουτ! Ωστόσο, οι χορτοφάγοι και οι χορτοφάγοι πρέπει να σημειώσουν ότι αυτή η βιταμίνη περιέχει τόσο ζελατίνη χοίρων όσο και βοοειδών.

ΑΓΟΡΑ

Olly Αναμφισβήτητη ομορφιά για τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια

12. Bounty Biotin της φύσης 10.000mcg

Εάν θέλετε ένα συμπλήρωμα μαλλιών χωρίς κανένα από τα κουδούνια και τους σφυρίχτρες, αυτό είναι αυτό. Το Nature's Bounty Biotin 10.000mcg παρέχει μεγάλη δόση βιταμίνης που εξοικονομεί κλώνο μέσω μαλακών πηκτωμάτων ταχείας απελευθέρωσης, οπότε είναι εύκολο να καταπιεί. Το Plus Nature's Bounty υπάρχει εδώ και 50 χρόνια και αποτελεί αξιόπιστη πηγή συμπληρωμάτων. Συνιστάται συχνά από δερματολόγους και τριχολόγους, μια ώθηση βιοτίνης - εάν είστε ανεπαρκής - θα σας δώσει εξαιρετικά αποτελέσματα όταν πρόκειται να μεγαλώσετε τα μαλλιά σας. Τα νύχια σας θα ωφεληθούν επίσης, ενώ εκείνα με ξηρό δέρμα ενδέχεται να παρατηρήσουν την υγρασία που επιστρέφει. Ωστόσο, αυτή η ποσότητα βιοτίνης μπορεί να μην είναι κατάλληλη για άτομα με λιπαρό δέρμα, καθώς μπορεί να προκαλέσει διάρρηξη.

ΑΓΟΡΑ

Φύση