20 ιδέες επίλυσης της Πρωτοχρονιάς για να σας εμπνεύσουν

Ιδέες επίλυσης νέου έτους

Η νέα χρονιά είναι σχεδόν εδώ και ήρθε η ώρα να ορίσετε κάποια ψηφίσματα. Με το κίνητρο μιας νέας χρονιάς να σας οδηγήσει να πετύχετε, τώρα είναι η ώρα να θέσετε ορισμένους στόχους και να επιμείνετε σε αυτούς. Παρόλο που μπορεί να ανησυχείτε για το ότι οι αποφάσεις σας δεν θα διαρκέσουν, ο σαφής στόχος θα προσφέρει πάντα περισσότερες βελτιώσεις από ό, τι όχι. Για να είστε έτοιμοι για επιτυχία, να είστε συγκεκριμένοι και ρεαλιστικοί για τις αποφάσεις σας. Επίσης, θυμηθείτε να ανταμείβετε τακτικά και να μην τα παρατάτε μετά από μια αποτυχία. Εξάλλου, η αλλαγή της συμπεριφοράς και της νοοτροπίας σας δεν είναι ποτέ εύκολη, αλλά σίγουρα αξίζει τον κόπο.

Περιεχόμενα Ιδέες επίλυσης της Πρωτοχρονιάς 1. Πάρτε υγιή / χάστε βάρος 2. Ταξιδέψτε περισσότερα 3. Σταματήστε το κάπνισμα 4. Ορίστε το στυλ μου 6. Πάρτε ένα νέο χόμπι / Μάθετε μια νέα ικανότητα 7. Εξοικονομήστε περισσότερα χρήματα 8. Βελτιώστε τις σχέσεις 9. Οργανωθείτε 5. Σταματήστε να κρίνετε τους ανθρώπους 10. Λιγότερο άγχος 11. Μάθετε μια νέα γλώσσα 12. Αποκτήστε μια καλύτερη δουλειά 13. Να είστε πιο τολμηροί 14. Παρακολουθήστε λιγότερη τηλεόραση 15. Γίνετε πιο καλλιεργημένοι 16. Γίνετε πιο πράσινοι 17. Σταματήστε την αναβολή 18. Να είστε πιο ανιδιοτελής 19. Ερωτευμένος 20. Πάρτε περισσότερο ύπνο

Ιδέες επίλυσης της Πρωτοχρονιάς

Από τον καθορισμό πιο υγιεινών στόχων έως την πραγματοποίηση αλλαγών που θα σας επιτρέψουν να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη ζωή, ακολουθούν είκοσι ιδέες για την επίλυση της Πρωτοχρονιάς που θα σας δουν να γίνετε η καλύτερη έκδοση του εαυτού σας.



1. Πάρτε υγιή / χάστε βάρος

Η υγεία και η απώλεια βάρους είναι δύο από τις πιο κοινές ιδέες για την επίλυση της Πρωτοχρονιάς. Είναι επίσης δύο ψηφίσματα που τείνουν να αποτυγχάνουν. Το κλειδί για να επιμείνουμε σε αυτόν τον στόχο είναι να είστε ξεκάθαροι για το τι θέλετε να επιτύχετε. Αντί απλώς να σκοπεύετε να γίνετε πιο υγιείς, θέστε συγκεκριμένους στόχους, όπως να σταματήσετε το γρήγορο φαγητό, τη σόδα ή τα γλυκά, να πίνετε λιγότερο αλκοόλ και περισσότερο νερό ή να ασκείτε 30 λεπτά την ημέρα.

Νέος χρόνος

2. Ταξιδέψτε περισσότερα

Εάν περάσατε φέτος κολλημένοι στο σπίτι, οι πιθανότητες είναι ότι τα ταξίδια μπορεί να είναι στη λίστα με τα ψηφίσματά σας. Αντί να το αφήσετε ως μια κενή υπόσχεση στον εαυτό σας, κάντε το να συμβεί. Σχεδιάστε πού θέλετε να πάτε, ζητήστε το χρόνο από τη δουλειά και αποφασίστε πόσα χρήματα θα χρειαστείτε, ώστε να μπορείτε να αρχίσετε να εξοικονομείτε.

Ταξιδέψτε περισσότερα

3. Σταματήστε το κάπνισμα

Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να είναι μια από τις δυσκολότερες αποφάσεις που πρέπει να ακολουθήσετε. Ευτυχώς, υπάρχει τώρα αρκετή βοήθεια για να ενισχύσετε τη δέσμευσή σας και να σας κρατήσει σε καλό δρόμο. Απλώς θυμηθείτε, μια αποτυχία δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψετε τον στόχο σας! Συνεχίστε και συνεχίστε να εστιάζετε στο πόσο καλύτερη θα είναι η ζωή σας χωρίς τσιγάρα.

Κόψε το κάπνισμα

4. Ορίστε το στυλ μου

Η Πρωτοχρονιά είναι η ιδανική στιγμή για να επανεξετάσετε τον τρόπο που θέλετε να παρουσιάσετε τον κόσμο και να ορίσετε το στυλ σας. Είτε θέλετε να ντύσετε πιο εξελιγμένα, να είστε πιο τολμηροί με τις επιλογές των ρούχων σας ή να ανατρέξετε στα βασικά, τώρα είναι η ώρα. Ξεκινήστε με μια μεγάλη ντουλάπα καθαρίστε και πηγαίνετε από εκεί.

Ιδέες για νέα ψηφίσματα ετών

6. Πάρτε ένα νέο χόμπι / Μάθετε μια νέα ικανότητα

Η ανάληψη ενός νέου χόμπι ή η εκμάθηση μιας νέας δεξιότητας μπορεί να είναι μια πολύ ικανοποιητική λύση. Επιλέξτε από μια ποικιλία επιλογών, όπως ζωγραφική, εκμάθηση μουσικού οργάνου, μαγείρεμα, γραφή και ανάγνωση περισσότερων, για να βρείτε την αγαπημένη σας δραστηριότητα.

Πάρτε ένα νέο χόμπι

7. Εξοικονομήστε περισσότερα χρήματα

Με την εξοικονόμηση περισσότερων χρημάτων μπορείτε να βελτιώσετε δραστικά τη ζωή σας μακροπρόθεσμα. Φροντίστε να ορίσετε έναν προϋπολογισμό και να παρακολουθείτε ακριβώς πού ξοδεύετε τα χρήματά σας για να μείνετε ενημερωμένοι. Στη συνέχεια, μεταφέρετε χρήματα κάθε εβδομάδα ή δεκαπενθήμερο στις αποταμιεύσεις σας και παρακολουθήστε τα να μεγαλώνουν. Οι ίδιες τεχνικές θα λειτουργήσουν και για την έξοδο από το χρέος.

Εξοικονομήστε χρήματα Νέες ιδέες επίλυσης ετών

8. Βελτιώστε τις σχέσεις

Ο καθορισμός μιας ανάλυσης για τη βελτίωση των σχέσεων στη ζωή σας μπορεί να σας κάνει να νιώσετε πιο συνδεδεμένοι, πιο ευτυχισμένοι και λιγότερο μόνοι. Είτε προγραμματίζετε κανονικές βραδιές για ραντεβού με τον σύντροφό σας, κάνοντας μια ιδιαίτερη προσπάθεια για τα γενέθλια των φίλων σας και άλλες ειδικές περιστάσεις ή αν σηκώσετε το τηλέφωνο και καλέστε τους γονείς σας, θα νιώσετε καλύτερα να κάνετε την προσπάθεια.

Βελτιώστε τις σχέσεις

9. Οργανωθείτε

Το να γίνετε πιο οργανωμένοι στη ζωή δεν θα είναι μόνο υπέροχο, αλλά θα σας βοηθήσει να επιτύχετε όλους τους άλλους στόχους που έχετε θέσει. Χρησιμοποιώντας έναν καθημερινό προγραμματιστή δεν θα χάσετε ποτέ μια προθεσμία ξανά και ξανά καταστρέφοντας το σπίτι σας θα ζήσετε περισσότερη ψυχική σαφήνεια και θα μειώσετε το άγχος.

Οργανωθείτε

5. Σταματήστε να κρίνετε τους ανθρώπους

Ένα ψήφισμα για να σταματήσει να κρίνει τους ανθρώπους είναι ένας ευγενής στόχος. Εστιάζοντας στα θετικά των ανθρώπων και όχι στα αρνητικά τους, θα μάθετε να αποδέχεστε περισσότερο τους άλλους και τον εαυτό σας.

Σταματήστε να κρίνετε τους ανθρώπους

10. Λιγότερο άγχος

Η ρύθμιση μιας ανάλυσης σε λιγότερο άγχος μπορεί να είναι δύσκολη και να προκαλέσει το ίδιο το άγχος. Αντί να ανησυχείτε για την άμεση αλλαγή της νοοτροπίας σας, εστιάστε στο να χαλαρώσετε περισσότερο μέσω διαλογισμού, γιόγκα, μασάζ ή ακόμη και μπανιέρας. Στη συνέχεια, δουλέψτε αργά για να δείτε τα πράγματα με θετικό και όχι αρνητικό.

Στρες λιγότερο ιδέες επίλυσης νέων ετών

11. Μάθετε μια νέα γλώσσα

Η εκμάθηση μιας νέας γλώσσας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ασκήσετε τον εγκέφαλό σας και να βυθιστείτε σε έναν άλλο πολιτισμό. Είτε εγγραφείτε σε τοπικό μάθημα είτε μαθαίνετε στο διαδίκτυο, σίγουρα θα βρείτε την πρόκληση ικανοποιητική.

Μαθαίνω μια γλώσσα

12. Αποκτήστε μια καλύτερη δουλειά

Η απόκτηση καλύτερης δουλειάς βρίσκεται συχνά πάνω σε πολλές λίστες ανάλυσης της Πρωτοχρονιάς. Εάν είναι δικό σας, δημιουργήστε μια σαφή ιδέα για το τι σημαίνει καλύτερη δουλειά για εσάς και πώς μπορείτε να την επιτύχετε. Ίσως χρειαστεί να πάρετε έναν μέντορα για διορατικές συμβουλές ή μπορεί να είναι καιρός να κάνετε την κατάδυση και να ξεκινήσετε τη δική σας επιχείρηση.

Αποκτήστε καλύτερη δουλειά

13. Να είστε πιο τολμηροί

Αν ένιωθα ότι φέτος ήταν λίγο βαρετή, ίσως έχετε αποφασίσει να είστε πιο τολμηροί στο νέο. Ξεκινήστε λέγοντας ναι σε περισσότερα πράγματα και δοκιμάστε πράγματα που κανονικά θα αποφύγατε και σύντομα θα ζήσετε στο έπακρο.

Να είστε πιο τολμηροί

14. Παρακολουθήστε λιγότερη τηλεόραση

Εάν το Netflix είχε κολλήσει στην τηλεόραση όλο το χρόνο, μπορεί να αισθάνεστε λίγο απογοητευμένοι με τον εαυτό σας. Ρυθμίζοντας ένα ψήφισμα για να ξοδεύετε λιγότερο χρόνο στον καναπέ, θα βεβαιωθείτε ότι το επόμενο έτος θα είναι κάποιος που πρέπει να είστε περήφανοι με πολλά επιτεύγματα.

Παρακολουθήστε λιγότερη τηλεόραση

15. Γίνετε πιο καλλιεργημένοι

Εάν έχετε κολλήσει ποτέ σε μια συζήτηση για την τέχνη και δεν καταφέρατε να συνεισφέρετε κάτι, τότε ήρθε η ώρα να γίνετε πιο πολιτισμένοι. Με το να γίνετε μέλος του τοπικού μουσείου ή της γκαλερί σας, να παρακολουθήσετε το μπαλέτο ή να πιάσετε ένα παιχνίδι, θα έχετε πολλά να πείτε στο επόμενο πολιτιστικό σας συνέδριο.

Γίνετε πιο καλλιεργημένοι

16. Γίνετε πιο πράσινοι

Ο καθορισμός μιας ανάλυσης για 'πράσινη' είναι ο τέλειος τρόπος για να βοηθήσετε το περιβάλλον και να νιώσετε καλά για τον εαυτό σας. Φροντίστε να ορίσετε σαφείς στόχους, ωστόσο, όπως η ανακύκλωση όπου είναι δυνατόν, η αγορά βιώσιμων ειδών, η αλλαγή διατροφής ή η οδήγηση στην εργασία αντί της οδήγησης.

Γίνετε πιο πράσινοι

17. Σταματήστε την αναβολή

Δεν υπάρχει καλύτερος χρόνος από την αρχή ενός νέου έτους για να σταματήσετε την αναβολή. Για κάθε εργασία που θέλετε να ολοκληρώσετε, ορίστε έναν ρεαλιστικό χρονοδιάγραμμα με τακτικά σημεία ελέγχου. Μόλις ολοκληρώσετε την εργασία, δώστε στον εαυτό σας μια μικρή ανταμοιβή για όλη τη σκληρή δουλειά σας.

Σταματήστε την αναβολή

18. Να είστε πιο ανιδιοτελής

Το να είσαι πιο ανιδιοτελής είναι μια φανταστική ανάλυση για το Νέο Έτος. Με τη δωρεά του χρόνου ή των χρημάτων σας, δουλεύοντας για να βοηθήσετε τους άλλους να πετύχουν, κάνοντας μια ειδική προσπάθεια για να βοηθήσετε έναν φίλο που έχει ανάγκη, ή από το δρόμο σας για να είστε ευγενικοί σε έναν ξένο, θα κάνετε το ρόλο σας για να κάνετε τον κόσμο καλύτερο .

Να είσαι πιο ανιδιοτελής

19. Ερωτευμένος

Το να ερωτευτείς είναι ένα δύσκολο ψήφισμα που πρέπει να επιτευχθεί. Καθώς είναι συχνά εκτός ελέγχου σας, μπορεί να είναι καλύτερο να εστιάζετε στην αυτο-βελτίωση για να βελτιώσετε τις πιθανότητές σας να προσελκύσετε έναν σύντροφο παρά να αναζητήσετε την ίδια την αγάπη. Τούτου λεχθέντος, δεν θα συναντήσετε κανέναν που κάθεται στον καναπέ βλέποντας τηλεόραση, οπότε φροντίστε να βρεθείτε εκεί έξω.

Ερωτεύομαι

20. Πάρτε περισσότερο ύπνο

Το να κοιμάσαι περισσότερο είναι ένας στόχος σε πολλές από τις λίστες μας. Πηγαίνοντας παράλληλα με προσπάθειες για να ζήσετε πιο υγιείς, ο περισσότερος ύπνος θα σας αφήσει σε καλύτερη κατάσταση σωματικά και ψυχικά. Δοκιμάστε να ρυθμίσετε μια νωρίς για ύπνο και να ξυπνήσετε νωρίτερα για να επιτύχετε αυτήν την ανάλυση.

Πάρτε περισσότερο ύπνο