6 συχνές αιτίες απώλειας μαλλιών στους άνδρες

Ένας άντρας που υποφέρει από τριχόπτωση

Για άνδρες που πάσχουν από τριχόπτωση, οι αιτίες κυμαίνονται από κληρονομικά χαρακτηριστικά έως υποκείμενες ιατρικές καταστάσεις έως επιλογές τρόπου ζωής και πολλά άλλα. Εάν παρατηρήσετε ένα υποχωρώντας γραμμή μαλλιών ή αραίωση μαλλιών στο στέμμα του κεφαλιού σας, το πρώτο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι δεν είστε μόνοι. Στην πραγματικότητα, μελέτες δείχνουν ότι περίπου το 85% των ανδρών βιώνουν σημαντικά αραίωση των μαλλιών μέχρι την ηλικία των 50 ετών. Ωστόσο, ίσως να αναρωτιέστε: τι προκαλεί αρχικά τη φαλάκρα; Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε.

Θα θέλατε επίσης:
15+ καλύτερες θεραπείες για την τριχόπτωση για άντρες
Είναι αυτή η θεραπεία η θεραπεία για φαλάκρα;
50+ Καλύτερα Κοντά Χτενίσματα & Κούρεμα για Άνδρες
Κορυφαία χτενίσματα για υποχώρηση της γραμμής μαλλιών



Τι είναι η τριχόπτωση;

Όπως αποδεικνύεται, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες βιώνουν την τριχόπτωση κάθε μέρα (περίπου 100 περίπου τρίχες, στην πραγματικότητα). Ωστόσο, όταν έχετε ένα υγιές κεφάλι μαλλιών, οι παλιές τρίχες αντικαθίστανται γρήγορα από νέες. Ως αποτέλεσμα, δεν παρατηρείτε αραίωση μαλλιών στο στέμμα ή άλλα σημάδια ανδρικής φαλάκρας. Φυσικά, δεν αναφερόμαστε σε αυτήν τη διαδικασία όταν χρησιμοποιούμε τον όρο απώλεια μαλλιών με τη γενική έννοια. Αυτό συμβαίνει επειδή η πραγματική απώλεια μαλλιών συμβαίνει όταν ο κύκλος της αναγέννησης διαταράσσεται και το θυλάκιο έχει υποστεί βλάβη χωρίς επισκευή.

Μια άλλη λέξη για την απώλεια μαλλιών είναι η αλωπεκία και μπορεί να έχει διάφορες μορφές, επηρεάζοντας μόνο το τριχωτό της κεφαλής σας ή περιστασιακά αφαιρώντας όλα τα μαλλιά από το σώμα σας. Ο πιο χαρακτηριστικός τύπος αλωπεκίας μεταξύ των ανδρών είναι η φαλάκρα των ανδρών και αντιπροσωπεύει περίπου το 95% της τριχόπτωσης. Εάν παρατηρήσετε αραίωση στην κορώνα, η αρσενική φαλάκρα είναι ο πιο πιθανός ένοχος. Ωστόσο, εάν υπάρχουν κηλίδες μαλλιών που πέφτουν από τη γενειάδα ή σε άλλες περιοχές, μπορεί να έχετε έναν πιο σοβαρό τύπο αλωπεκίας.

Συμπτώματα τριχόπτωσης

Τα συμπτώματα της τριχόπτωσης μπορεί να ακούγονται αρκετά προφανή, αλλά στην πραγματικότητα είναι ευρύτερα από ό, τι θα περίμενε κανείς. Ανάλογα με την αιτία, η τριχόπτωση των ανδρών μπορεί να έρθει ξαφνικά ή να πάρει τον γλυκό χρόνο της. Επιπλέον, κάποια τριχόπτωση είναι φευγαλέα ενώ άλλοι τύποι είναι μόνιμοι.

Τελικά, είναι σημαντικό να εξοικειωθείτε με τα διαφορετικά συμπτώματα της τριχόπτωσης των ανδρών και της ανδρικής φαλάκρας. Σε τελική ανάλυση, δεν υπάρχει βλάβη στην προετοιμασία. Ορίστε μερικά παραδείγματα:

1. Σταδιακή αραίωση των μαλλιών στο στέμμα

Αυτό που ξεκινά ως μια υποχωρούμενη γραμμή μαλλιών γίνεται αραίωση των μαλλιών στο στέμμα του κεφαλιού σας, υποδηλώνοντας συνήθως ανδρική φαλάκρα. Αυτός είναι ο πιο κοινός τύπος τριχόπτωσης.

2. Ανθυγιεινά φαλακρά σημεία

Ενώ τα περισσότερα αρσενικά φαλάκρα μοιάζουν με ομοιόμορφη εξέλιξη, ορισμένοι άνδρες εμφανίζουν τυχαία μπαλώματα κυκλικών φαλακρών κηλίδων. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις αλωπεκίας, η τριχόπτωση εκτείνεται πέρα ​​από το τριχωτό της κεφαλής σε περιοχές όπως τα φρύδια ή τα γένια. Μερικές φορές, η έναρξη της τριχόπτωσης προηγείται από φαγούρα ή ερεθισμένο δέρμα.

3. Ξαφνική έναρξη των χαλαρών θυλακίων

Ένα τραυματικό συμβάν ή μια απότομη φυσική αλλαγή μπορεί να προκαλέσει σοκ στο σύστημα, προκαλώντας απώλεια μαλλιών. Σε αυτό το σενάριο, τα μαλλιά χαλαρώνουν στη ρίζα και βγαίνουν σε συστάδες όταν χτενίζετε, πλένετε ή τραβάτε απαλά πάνω της.

4. Πλήρης τριχόπτωση σώματος

Όταν υποβάλλονται σε ορισμένες ιατρικές θεραπείες όπως χημειοθεραπεία, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε προσωρινή απώλεια μαλλιών σε όλο το σώμα σας. Σοβαρές περιπτώσεις αλωπεκίας (aka alopecia universalis) μπορούν επίσης να προκαλέσουν απώλεια μαλλιών σε ολόκληρο το σώμα.

5. Ερεθισμένο τριχωτό της κεφαλής

Εάν το τριχωτό της κεφαλής σας παρουσιάζει έντονα σημάδια ερεθισμού όπως απολέπιση ή πρήξιμο, συχνά μπορεί να ακολουθήσει η τριχόπτωση. Μια υποκείμενη πάθηση όπως ο δακτύλιος μπορεί να είναι ο ένοχος, οπότε θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό.

6 κορυφαίες αιτίες απώλειας μαλλιών

Για την πλειονότητα των ενηλίκων ανδρών, η τριχόπτωση είναι λίγο πολύ γεγονός της ζωής. Αυτό συμβαίνει επειδή η γενετική παίζει τον μεγαλύτερο ρόλο και με αρκετά μεγάλο περιθώριο. Ωστόσο, μην το θεωρήσετε ότι δεν υπάρχουν άλλοι παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη. Εδώ είναι 6 κοινές αιτίες απώλειας μαλλιών στους άνδρες.

1. Κληρονομικά χαρακτηριστικά

Τι προκαλεί φαλάκρα; Εσύ ρωτάς. Η απάντηση είναι συνήθως οι πρόγονοί σας. Πράγματι, ένα οικογενειακό ιστορικό τριχόπτωσης δεν αποτελεί καλό σημάδι για τα θυλάκια σας καθώς μεγαλώνετε.

2. Υποκείμενες ιατρικές καταστάσεις

Ορισμένες ιατρικές παθήσεις όπως ο δακτύλιος ή η νόσος του θυρεοειδούς μπορεί να διαταράξουν την ορμονική ισορροπία σας και να οδηγήσουν σε ξαφνική τριχόπτωση. Ορισμένες ασθένειες (όπως συγκεκριμένοι τύποι λύκου) μπορούν να δημιουργήσουν ουλές στο τριχωτό της κεφαλής, επιτρέποντας έτσι μόνιμη τριχόπτωση.

Καταστάσεις όπως ο διαβήτης μπορούν να βλάψουν το ανοσοποιητικό σύστημα, οδηγώντας σε αιτίες απώλειας μαλλιών όπως η αλωπεκία. Υπάρχει επίσης μια διαταραχή έλξης των μαλλιών γνωστή ως τριχοτιλομανία, η οποία μπορεί να προκαλέσει προσωρινή φαλάκρα (υποθέτοντας ότι τα θυλάκια δεν έχουν υποστεί βλάβη).

3. Φάρμακα και θεραπείες

Ορισμένοι τύποι φαρμάκων και θεραπειών περιλαμβάνουν την απώλεια μαλλιών ως πιθανή παρενέργεια. Αυτό περιλαμβάνει φάρμακα για ασθένειες ή καταστάσεις όπως καρκίνος, υψηλή αρτηριακή πίεση, αρθρίτιδα, κατάθλιψη και καρδιακά προβλήματα. Η ακτινοθεραπεία (χημειοθεραπεία κ.λπ.) έχει από καιρό συσχετιστεί με την τριχόπτωση.

4. Ακραίο άγχος

Μετά από ένα φυσικό σοκ ή τραυματικό συμβάν, πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν προσωρινή τριχόπτωση. Αυτό οφείλεται ουσιαστικά στη σχέση μεταξύ στρες και παραγωγής ορμονών.

5. Επιλογές τρόπου ζωής

Οι δίαιτες που δεν περιέχουν πρωτεΐνες, σίδηρο και βασικές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά έχουν συσχετιστεί με την αραίωση των μαλλιών, ενώ το κάπνισμα υποτίθεται ότι επιταχύνει τα συμπτώματα της ανδρικής φαλάκρας. Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, τόσο η υπερβολική αύξηση βάρους όσο και η ταχεία απώλεια βάρους μπορούν να προκαλέσουν ορισμένες ελλείψεις, προκαλώντας έτσι τριχόπτωση.

6. Ακατάλληλη περιποίηση μαλλιών

Εάν χρησιμοποιείτε ένα χτένισμα που τραβάει συνεχώς τις ρίζες (πλεξίδες, cornrows, κ.λπ.), μπορεί να οδηγήσει σε αιτία απώλειας μαλλιών γνωστή ως αλωπεκία έλξης. Εάν η ρουτίνα λεύκανσης ή η θεραπεία μαλλιών με ζεστό λάδι φλεγμονή ή βλάψει τα θυλάκια, αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει απώλεια μαλλιών.

Παράγοντες κινδύνου τριχόπτωσης

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ανδρική φαλάκρα είναι βασικά αναπόφευκτη. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει για κάθε άτομο. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να εξοικειωθείτε με τους πιο κοινούς παράγοντες κινδύνου. Εδώ είναι.

1. Ιστορικό της οικογένειας

Εάν οι συγγενείς σας (ειδικά από τη μητέρα σας) έχουν αρσενική φαλάκρα, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να το δοκιμάσετε επίσης.

2. Ηλικία

Όσο μεγαλώνετε, τόσο πιθανότερο είναι να ενταχθείτε στην πλειονότητα των ανδρών που έχουν αραιωμένα μαλλιά στο στέμμα του κεφαλιού τους ή εμφανίζουν άλλα σημάδια ανδρικής φαλάκρας. Αυτό θα μπορούσε να είναι αποτέλεσμα ορμονικών αλλαγών ή κληρονομικών χαρακτηριστικών ή και τα δύο ταυτόχρονα.

3. Ακραίες διακυμάνσεις στο βάρος

Η ξαφνική και ακραία απώλεια βάρους ή η αύξηση βάρους είναι γενικά κακή για το σώμα σας και, επιπλέον, ενδεικτική κακής επιλογής τρόπου ζωής. Εάν είστε υπέρβαροι, δεν υπάρχει βλάβη να ρίξετε μερικά κιλά, αλλά μην το κάνετε στερώντας τον εαυτό σας από τα πολύ απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, μέταλλα ή αμινοξέα.

4. Φάρμακα

Το σώμα σας ανταποκρίνεται σε ορισμένα φάρμακα διαφορετικά από άλλα. Εάν αντιμετωπίζετε ξαφνική τριχόπτωση ως παρενέργεια, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με την αναζήτηση εναλλακτικού φαρμάκου.

5. Άγχος

Το άγχος εκδηλώνεται με κάθε είδους τρόπο, συμπεριλαμβανομένης της τριχόπτωσης. Για το λόγο αυτό, τα αυξημένα ποσοστά στρες αντιπροσωπεύουν παράγοντα κινδύνου.

Πρόληψη της τριχόπτωσης

Δεδομένου ότι η πλειονότητα των αιτιών της τριχόπτωσης είναι γενετικής φύσης, κάποιος μπορεί να το θεωρήσει ως αναπόφευκτη κατάσταση. Αν και αυτό ισχύει σε κάποιο βαθμό, υπάρχουν μέτρα που μπορείτε να λάβετε για να επιβραδύνετε τη διαδικασία της αλωπεκίας. Είναι επίσης σημαντικό να θυμόμαστε ότι δεν είναι όλη η απώλεια μαλλιών αποτέλεσμα κληρονομικού χαρακτηριστικού, καθιστώντας ορισμένα μέτρα πολύ πιο σημαντικά. Εδώ μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε την τριχόπτωση.

1. Χρησιμοποιήστε τη θεραπεία της τριχόπτωσης

Τα δύο πιο δημοφιλή θεραπείες τριχόπτωσης (επίσης γνωστές ως θεραπείες ανάπτυξης μαλλιών) είναι Μινοξιδίλη και Φιναστερίδη . Ίσως γνωρίζετε αυτά τα φάρμακα με δημοφιλή εμπορικά σήματα όπως Ρογκάιν (Μινοξιδίλη) και Propecia (Finasteride) .

Μπορείτε να πάρετε το Minoxidil over-the-counter και συνήθως έρχεται ως αφρός ή υγρό. Το Finasteride απαιτεί μια αρκετά εύκολη στη λήψη συνταγή και διατίθεται σε μορφή χαπιού. Ενώ και οι δύο αυτές θεραπείες λειτουργούν διαφορετικά, συνδέονται άμεσα με την πρόληψη της τριχόπτωσης και ακόμη και την προώθηση της αναγέννησης σε ορισμένους χρήστες.

Εάν πάρετε το Finasteride, λάβετε υπόψη ότι μπορεί να χρειαστούν τρεις μήνες (αν όχι περισσότερο) πριν δείτε τα αποτελέσματα. Επίσης, είναι ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο και αυτό σημαίνει ότι θα μπορούσατε να εμφανίσετε πιθανές παρενέργειες όπως κατάθλιψη, κνησμό, ανικανότητα και πολλά άλλα. Συμβουλευτείτε τον προσωπικό σας γιατρό πριν πάρετε αυτό το φάρμακο.

Δείτε τις 15+ καλύτερες θεραπείες για την τριχόπτωση για τους άνδρες να νικήσουν το φαλακρό σημείο

Δείτε τις θεραπείες εδώ

2. Σωστή περιποίηση μαλλιών

Εάν κακοποιείτε τα μαλλιά σας σε τακτική βάση και παρατηρείτε την τριχόπτωση, αυτά τα δύο πράγματα θα μπορούσαν να συσχετιστούν. Χαλαρώστε τις πλεξούδες ή τις λευκαντικές ουσίες ή τις θεραπείες ζεστού λαδιού ή τα σίδερα κατσαρώματος και δείτε τι συμβαίνει. Επίσης, προσπαθήστε να κρατήσετε τα μαλλιά σας μακριά από τον ήλιο ή άλλες πηγές υπεριώδους φωτός για μεγάλα χρονικά διαστήματα.

3. Αλλαγές στον τρόπο ζωής

Προσπαθήστε να αποφύγετε να κάνετε επιλογές τρόπου ζωής που μπορούν να οδηγήσουν σε υποσιτισμό ή σε μεγάλο βαθμό άγχος, καθώς και οι δύο έχουν αναφερθεί ως αιτίες απώλειας μαλλιών. Μην διστάσετε να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή, ο οποίος μπορεί να σας βοηθήσει να σας απομακρύνει από αγχωτικά σκανδάλη. Και ενώ είστε σε αυτό: σταματήστε το κάπνισμα!

4. Μεταμόσχευση μαλλιών

Αν και δεν είναι καθόλου προληπτικό μέτρο, αυτή η χειρουργική επέμβαση θα βάλει τα μαλλιά πίσω στο κεφάλι σας.

5. Περούκες

Εδώ είναι ένα άλλο μέτρο που δεν είναι ακριβώς προληπτικό, αλλά συνεχίζει να κάνει τη δουλειά. Απλά προσέξτε γιατί μια κακή περούκα είναι χειρότερη από καμία περούκα.

6. Αξιολογήστε ξανά τα φάρμακά σας

Ορισμένα φάρμακα είναι ένα από τα πιθανά αίτια απώλειας μαλλιών. Εάν αντιμετωπίζετε φαλάκρα ή αλωπεκία, οι γιατροί σας θα μπορούσαν να είναι ο ένοχος. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με ασφαλείς και αποτελεσματικές εναλλακτικές λύσεις.

Θα θέλατε επίσης:
15+ καλύτερες θεραπείες για την τριχόπτωση για άντρες
Είναι αυτή η θεραπεία η θεραπεία για φαλάκρα;
50+ Καλύτερα Κοντά Χτενίσματα & Κούρεμα για Άνδρες
Κορυφαία χτενίσματα για υποχώρηση της γραμμής μαλλιών

Γενικά FAQ

Τι προκαλεί την πτώση των μαλλιών σας;

Η πιο κοινή μορφή αλωπεκίας μεταξύ των ανδρών είναι η φαλάκρα των ανδρών, η οποία συνήθως προκαλείται από τη γενετική. Παράγοντες όπως ορμονικές αλλαγές, επιλογές τρόπου ζωής, ακατάλληλη διατροφή, επαγόμενο στρες, ιατρικές παθήσεις, φάρμακα και θεραπείες και κακή φροντίδα μαλλιών μπορούν επίσης να παίξουν ρόλο.

Πώς μπορώ να σταματήσω την τριχόπτωση;

Φάρμακα όπως το Minoxidil και το Finasteride έχουν αποδειχθεί ότι επιβραδύνουν τη διαδικασία της τριχόπτωσης σε ορισμένα άτομα. Διαφορετικά, μπορείτε να κάνετε αλλαγές στη διατροφή, τον τρόπο ζωής ή το χτένισμα σας.

Μπορεί η τριχόπτωση να είναι ένδειξη κάτι σοβαρό;

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η απώλεια μαλλιών μπορεί να προκύψει από μια υποκείμενη ιατρική κατάσταση, συμπεριλαμβανομένου του δακτυλίου, του λύκου ή του διαβήτη. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να προσδιορίσετε την πιθανή αιτία.