Εισαγωγή στον εκφοβισμό

Δείτε επίσης:Αντιμετώπιση του εκφοβισμού

Ο εκφοβισμός θεωρούταν επικίνδυνος για την παιδική χαρά, ίσως ακόμη και μια βασική τελετή διέλευσης.

Ελεύθερα οι καιροί έχουν αλλάξει και υπάρχει αυξανόμενη αναγνώριση ότι ο εκφοβισμός μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, οποιασδήποτε ηλικίας, από την παιδική ηλικία έως την ενηλικίωση και ότι κάνει τις ζωές άθλιες και δυσάρεστες.

Τόσο τα σχολεία όσο και οι χώροι εργασίας γνωρίζουν πολύ περισσότερο τις δυνατότητες εκφοβισμού και συνήθως διαθέτουν σχέδια και πολιτικές για τη διαχείρισή του.

Αυτή η σελίδα είναι μια εισαγωγή σε μερικές από τις έννοιες σχετικά με τον εκφοβισμό.

Άλλες σελίδες αυτής της σειράς εξηγούν τον τρόπο επίλυσης του εκφοβισμού, είτε ως εκφοβισμού, είτε ως συνάδελφος, γονέας ή στενός φίλος.

Οι Young Minds, η φιλανθρωπική οργάνωση ψυχικής υγείας, υποδηλώνουν ότι πάνω από το 70% των νέων έχουν βιώσει εκφοβισμό κάποια στιγμή.

Με άλλα λόγια, ακόμα κι αν δεν έχετε εκφοβιστεί, πιθανώς γνωρίζετε πολλούς ανθρώπους που το έχουν ή που το έχουν παρακολουθήσει. Εάν εκφοβίζετε, δεν είστε μόνοι.


Τι είναι ο εκφοβισμός;

Δεν υπάρχει νομικός ορισμός του εκφοβισμού.

Ωστόσο, υπάρχει μια γενική συμφωνία ότι ο εκφοβισμός είναι:

Συμπεριφορά που έχει σχεδιαστεί για να βλάψει κάποιον άλλο ή να τον κάνει να κάνουν κάτι που δεν θέλουν να κάνουν.

Αυτή η συμπεριφορά μπορεί να είναι είτε λεκτική, για παράδειγμα, μέσω φωνητικής κλήσης, διάδοσης ψευδώνων για κάποιον, ή αποκλεισμού του από την ομάδα, ή φυσικής, για παράδειγμα, κλοτσιές και διάτρηση κάποιου.

Ο λεκτικός ή συναισθηματικός εκφοβισμός είναι πιθανώς πολύ πιο συνηθισμένος, και είναι επίσης πιο δύσκολο να εντοπιστεί, επειδή οι εκφοβιστές συχνά λένε ότι ήταν «μόνο ένα αστείο». Ο συναισθηματικός εκφοβισμός επίσης δεν αφήνει εμφανή σημάδια ή μώλωπες, αλλά στην πραγματικότητα η ζημιά μπορεί να είναι πολύ πιο σοβαρή και μεγαλύτερη διάρκεια.

Ανταγωνισμός ή εκφοβισμός;


Το ζήτημα της κοροϊδίας ή του εκφοβισμού μπήκε πρόσφατα στην κύρια συζήτηση, με πολλές γυναίκες να διαμαρτύρονται ότι οι άνδρες πηγαίνουν πολύ μακριά με το «κοπιασμό» και ότι υπόκεινται σε σεξιστικές, μισογυνιστικές χλευές κατά τη διάρκεια της νύχτας. Πότε, λοιπόν, ο «κουραστικός» γίνεται «εκφοβισμός»;

Υπάρχουν δύο τρόποι για να εξετάσετε το ζήτημα.

Πρώτον, είναι άνετο το άτομο στο παραλήπτη; Αυτό μπορεί να σχετίζεται με το αν ξέρουν τους ανθρώπους που ασχολούνται με τη συκοφαντία ή μια «ανισορροπία δύναμης». Για παράδειγμα, μια ομάδα φίλων μπορεί να είναι αρκετά χαρούμενος που ανταλλάσσουν σεξουαλικά αστεία μεταξύ τους. Υπό την προϋπόθεση ότι όλοι στην ομάδα μπαίνουν για ίση προσοχή, αυτό είναι πιθανώς εντάξει, αν είναι λίγο νεανικό. Εάν, ωστόσο, η ίδια ομάδα εστιάζει σε ένα άτομο, και κάνει σεξουαλικά αστεία για αυτό το άτομο όλο το βράδυ, αυτό θα ήταν πιθανώς λίγο άβολο.

Ο χρυσός κανόνας είναι:

Αν δεν είναι άνετα, τότε δεν είναι κοροϊδία, είναι εκφοβισμός.

Ο δεύτερος τρόπος να το κοιτάξετε είναι να σκεφτείτε πώς θα αισθανόσασταν εάν η κατάσταση αντιστράφηκε κατά κάποιο τρόπο ή αν συνέβαινε στον αδελφό ή την αδερφή σας. Για παράδειγμα, εάν είναι μια ομάδα ανδρών που ρωτούν μια γυναίκα για το μέγεθος του στήθους της, θα ήταν εντάξει εάν έλεγαν τα ίδια πράγματα σε έναν άνδρα που δεν ήξεραν για το μέγεθος του πέους του; Ή αν ήταν η αδερφή σου στο παραλήπτη;

Όχι, μάλλον όχι.

Δεν είναι αστείο, εκφοβισμός.


Γιατί συμβαίνει ο εκφοβισμός

Μερικές φορές οι λόγοι εκφοβισμού είναι προφανείς: ο στόχος του εκφοβισμού φαίνεται ή συμπεριφέρεται «διαφορετικά»: για παράδειγμα, μπορεί να είναι το αντίθετο φύλο, διαφορετική φυλή, διαφορετικός σεξουαλικός προσανατολισμός ή διαφορετικό μέγεθος.

Σε άλλες περιπτώσεις, δεν υπάρχει κανένας προφανής λόγος για το άτομο που επιλέγεται ως «στόχος», εκτός από το ότι φαίνεται λίγο ευάλωτο.

Οι λόγοι για τους οποίους οι εκφοβιστές εκφοβίζουν είναι περίπλοκοι και ποικίλοι. Μπορεί, για παράδειγμα, να αισθάνονται λίγο ευάλωτοι και «χτυπούν κάποιον πίσω πριν μπορέσουν να χτυπηθούν πρώτα». Μπορεί να προσπαθούν να τραβήξουν την προσοχή, είτε από τους συνομηλίκους τους είτε από ενήλικες, ή μπορεί να είναι θυμωμένοι για κάτι που συμβαίνει στη ζωή τους.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Κανείς δεν ζητά να εκφοβιστεί. Κανείς δεν το αξίζει.

Επιπλέον, ανεξάρτητα από τα προβλήματα του εκφοβισμού, δεν υπάρχει δικαιολογία για εκφοβισμό.


Εκφοβισμός στον κυβερνοχώρο

Ο εκφοβισμός στον κυβερνοχώρο είναι ένα σχετικά νέο φαινόμενο. Ο όρος χρησιμοποιείται για την περιγραφή του εκφοβισμού στο διαδίκτυο, συχνά μέσω των κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης, και γενικά αποτελείται από δυσάρεστα σχόλια και υποτιμητικές παρατηρήσεις που δημοσιεύονται δημοσίως στο διαδίκτυο.

Ο εκφοβισμός στον κυβερνοχώρο μπορεί, ωστόσο, να περιλαμβάνει την ανάρτηση φωτογραφιών, είτε πραγματικών είτε photoshop, ή δημιουργία ψεύτικων λογαριασμών στο όνομα κάποιου, για παράδειγμα, για να προσφέρουν σεξουαλικές προτιμήσεις.

Ο εκφοβισμός στον κυβερνοχώρο είναι ένα σοβαρό πρόβλημα και εξίσου επιβλαβές με τον εκφοβισμό «πραγματικού κόσμου».


Δείτε τη σελίδα μας στοΕκφοβισμός στον κυβερνοχώρογια περισσότερα.

Εκφοβισμός στον κυβερνοχώρο

Αντιμετώπιση του εκφοβισμού: Μερικές γενικές συμβουλές

  1. Πείτε σε κάποιον άλλο

    Ανεξάρτητα από το τι λένε οι εκφοβιστές, λέγοντας ότι κάποιος άλλος σχεδόν ποτέ δεν θα κάνει τα πράγματα χειρότερα. Ενημερώστε έναν αξιόπιστο φίλο, γονέα ή δάσκαλο εάν είστε στο σχολείο και για εκφοβισμό στο χώρο εργασίας, συνομιλήστε με έναν αξιόπιστο συνάδελφο ή ακόμα και συμβουλευτείτε την ομάδα του προσωπικού σας με αυτοπεποίθηση.

    Οι πιθανότητες είναι ότι δεν είστε ο μόνος που επηρεάζεται.

  2. Ζητήστε από τον Νταής να σταματήσει

    Με αυτοπεποίθηση και επιθετικότητα, πείτε τους ότι δεν σας ενδιαφέρει η συμπεριφορά τους και θα το εκτιμούσατε αν σταμάτησαν να σας καλούν ονόματα (ή οτιδήποτε άλλο).

    Μπορείτε να βρείτε τις σελίδες μαςΕπιβεβαίωσηχρήσιμο στο σχεδιασμό της προσέγγισής σας.

    Ο νταής μπορεί να πει κάτι σαν «Δεν μπορείς να κάνεις ένα αστείο;», οπότε η απάντηση είναι κάτι σαν «Όχι, προφανώς όχι, γιατί το βρίσκω πολύ δυσάρεστο αυτή τη στιγμή και δεν είναι καθόλου αστείο» .

    Θα πρέπει να είστε σίγουροι ότι αυτό δεν θα οδηγήσει στην επιδείνωση της κατάστασης, για παράδειγμα, ο εκφοβισμός γίνεται επιθετικός, αλλά μάλλον αξίζει να το δοκιμάσετε.

  3. Αγνοήστε το και φύγετε

    Οι εκφοβιστές θέλουν μια αντίδραση. Εάν δεν σας ενοχλεί, πιθανότατα θα σας αφήσουν και θα βρουν έναν πιο ικανοποιητικό στόχο.

    'Ήμουν το είδος του αγοριού που είχε κλωτσήσει άμμο στο πρόσωπό του, τώρα είμαι το είδος του αγοριού που βλέπει κάποιον άλλο να το κλωτσάει στο πρόσωπό τους'


    Ο Adrian Mole του Sue Townsend

  4. Κοιτάξτε αυτοπεποίθηση

    Ο εκφοβισμός κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται μικροί και ευάλωτοι, κάτι που με τη σειρά του τους κάνει να φαίνονται ευκολότεροι στόχοι. Εάν περπατάτε μαζί με τους ώμους σας προς τα κάτω, προσπαθείτε να γίνετε αόρατοι, συχνά σας κάνει πιο εμφανείς.

    Αντ 'αυτού, βάλτε τους ώμους σας πίσω, σηκώστε το κεφάλι σας και προχωρήστε έξω. Θα φανείτε αμέσως πιο σίγουροι και λιγότερο στόχο.

    Δείτε τη σελίδα μας στοΓλώσσα του σώματοςγια περισσότερα σχετικά με αυτό.

Υπάρχουν περισσότερα σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης του εκφοβισμού στη σελίδα μαςΑντιμετώπιση του εκφοβισμού.

Εάν εκφοβίζετε στην εργασία, η σελίδα μας είναι ενεργήΕκφοβισμός στο χώρο εργασίαςμπορεί επίσης να βοηθήσει.

Φίλοι, γονείς και συνάδελφοι μπορούν να βρουν τη σελίδα μαςΒοηθώντας κάποιον να αντιμετωπίσει τον εκφοβισμόκαιΑντιμετωπίζοντας εκφοβισμόβοηθητικός.

Πιο αναλυτικές συμβουλέςδιατίθεται επίσης από φιλανθρωπικά ιδρύματα και ιστότοπους όπως ο εκφοβισμόςΕκφοβισμός στο Ηνωμένο ΒασίλειοκαιΝέοι μυαλοί.

Το Childline (0800 1111) είναι επίσης διαθέσιμο, στο Ηνωμένο Βασίλειο, εάν θέλετε να μιλήσετε εμπιστευτικά σε κάποιον.


Κανείς δεν πρέπει να εκφοβίζεται

Κανείς δεν ζητά να εκφοβιστεί, και κανείς δεν πρέπει να το αντέξει.

Με τις πληροφορίες και τις συμβουλές σε αυτές τις σελίδες, αυτοί που εμπλέκονται θα πρέπει να είναι καλύτερα σε θέση να διαχειριστούν και να βελτιώσουν την κατάσταση, και ελπίζουμε ότι θα βοηθήσουν τους άλλους να αντιμετωπίσουν επίσης.

Συνέχισε να:
Αντιμετωπίζοντας εκφοβισμό
Βοηθώντας κάποιον να αντιμετωπίσει τον εκφοβισμό
Αντιμετώπιση ανησυχιών σχετικά με τον έφηβο σας