Γιορτάζοντας την επιτυχία

Δείτε επίσης:Αντιμετώπιση της αποτυχίας

Είναι σημαντικό να γιορτάσουμε την επιτυχία. Ωστόσο, σε έναν κόσμο που μας ωθεί συνεχώς να στοχεύουμε όλο και πιο ψηλά, αναζητώντας πάντα τον επόμενο στόχο, είναι εύκολο να ξεχάσουμε πόσο μακριά έχουμε φτάσει και τι έχουμε επιτύχει.

Αφιερώνοντας χρόνο για να γιορτάσετε τις επιτυχίες σας, μεγάλες και μικρές, διασφαλίζει ότι θα σημειώσετε τα ορόσημα στο προσωπικό σας ταξίδι ανάπτυξης.

Τι ακριβώς ορόσημα γιορτάζετε και πώς επιλέγετε να τα γιορτάσετε, είναι πολύ προσωπικά. Ο καθένας από εμάς πρέπει να κάνει τις δικές μας επιλογές σχετικά με το τι θεωρούμε επιτυχία και πώς θέτουμε τους στόχους μας. Αυτή η σελίδα περιγράφει μερικούς από τους παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν αυτές τις αποφάσεις και γιατί είναι σημαντικό να γιορτάσουμε την επιτυχία.


Γιατί γιορτάζουμε την επιτυχία;

Υπάρχουν δύο κύριοι λόγοι για να γιορτάσουμε την επιτυχία.

  • Πρώτον, γιατί χτίζουμε επίτευγμα στην επιτυχία.

    Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ότι είναι εμπνευσμένοι από την επιτυχία τους να επιδιώκουν υψηλότερα και περαιτέρω. Κάθε προσφορά, κάθε αύξηση μισθών ή κάθε εργασία ολοκληρώθηκε με επιτυχία, τους ενθαρρύνει προς τον επόμενο στόχο.

    Παρακινούνται έχοντας έναν στόχο να στοχεύσουν, και το βρίσκουν χρήσιμο να σηματοδοτήσουν το επίτευγμά του, ακόμη και όταν κοιτάζουν προς τα εμπρός.

    Το να είσαι επιτυχής βοηθά τους ανθρώπους να δουν ότι μπορούν να είναι και πάλι επιτυχημένοι. Ο εορτασμός της επιτυχίας είναι επομένως σημαντικό μέρος της οικοδόμησης αυτοπεποίθησης και αυτοπεποίθησης.

  • Δεύτερον, γιατί πρέπει επίσης να δούμε πόσο μακριά έχουμε φτάσει.

    Η διαδικασία της προσωπικής ανάπτυξης τείνει να μας ωθεί «προς τα πάνω και προς τα πάνω».

    Σας ενθαρρύνουμε να επανεξετάζουμε τους στόχους μας σε τακτική βάση για να δούμε αν έχουν επιτευχθεί. Εάν τα έχουμε επιτύχει, τότε η τάση είναι να θέσουμε νέα που έχουν σχεδιαστεί για να μας επεκτείνουν και να μας ενθαρρύνουν να πετύχουμε περισσότερα. Με άλλα λόγια, αντί να επικεντρωθούμε σε όσα έχουν επιτευχθεί, εξετάζουμε τι πρέπει να γίνει ακόμη.

    Αυτό όμως, μας ενθαρρύνει απλά να κοιτάξουμε πιο ψηλά το βουνό της αυτο-ανάπτυξης. Υπάρχουν πάντα περισσότερα που μπορείτε να επιτύχετε, περισσότερες δεξιότητες που μπορείτε να αναπτύξετε, μια άλλη προώθηση για να στοχεύσετε.Αυτή η συνεχής προσπάθεια για περισσότερα τείνει να μας κάνει δυσαρεστημένους.

    Για χάρη της ψυχικής μας υγείας, μερικές φορές πρέπει επίσης να δούμε πόσο μακριά έχουμε φτάσει. Πρέπει να δούμε την απόσταση που έχουμε διανύσει και να αναγνωρίσουμε ότι αυτό, από μόνο του, είναι ένα επίτευγμα.

    Το ταξίδι έχει επίσης σημασία - και αυτό σημαίνει τα μεμονωμένα ορόσημα στην πορεία.

    Το να είσαι προετοιμασμένος να κοιτάς πίσω και να γιορτάζεις τα ορόσημα μπορεί να μας βοηθήσει να γίνουμε πιο ανθεκτικοί όταν υποφέρουμε σε αποτυχίες, γιατί γνωρίζουμε ότι κάθε αποτυχία είναι μόνο προσωρινή.

    Για περισσότερα σχετικά με αυτό, ανατρέξτε στη σελίδα μας στοΕλαστικότητα.

Υπάρχουν επίσης φυσιολογικοί λόγοι για να γιορτάσουμε την επιτυχία.

Το να γιορτάζουμε και, πράγματι, να αισθανόμαστε επιτυχημένοι προκαλεί χημικές αλλαγές στο σώμα μας. Απελευθερώνει ενδορφίνες στον εγκέφαλό μας, που μας κάνουν να νιώθουμε καλά. Αυτό, με τη σειρά του, ενισχύει την επιτυχία και μας κάνει πιο πιθανό να το κάνουμε ξανά. Είναι, επομένως, εγγενές κίνητρο να γιορτάσουμε την επιτυχία, ειδικά αν το κάνουμε με τον σωστό τρόπο.



Καθορισμός στόχων και καθορισμός επιτυχίας

Αυτό που γιορτάζετε ως επιτυχία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον καθορισμό της επιτυχίας σε προσωπικό επίπεδο - και αυτό εξαρτάται από τους στόχους σας στη ζωή.

Τόσο το προσωπικό σας όραμα για το πού θέλετε να βρίσκεστε στη ζωή όσο και οι στόχοι σας μπορεί να είναι λίγο πολύ επίσημοι: μερικοί άνθρωποι είναι πολύ σαφείς για τους στόχους τους και άλλοι προτιμούν μια πιο ευέλικτη προσέγγιση. Οι στόχοι που ορίζετε και αυτό που θέλετε να επιτύχετε, θα διαφέρουν επίσης σε διαφορετικές στιγμές της ζωής σας. Ωστόσο, σχεδόν όλοι μας έχουμε κάποιους στόχους.

Υπάρχουν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτήν τη διαδικασία στις σελίδες μας στοΚαθορισμός προσωπικών στόχων, καιΑνάπτυξη ενός προσωπικού οράματος: Ορισμός της επιτυχίας.

Η επιτυχία δεν αφορά μόνο μεγάλους στόχους και μεγάλα επιτεύγματα


Μερικές φορές ο κύριος στόχος σας μπορεί να φαίνεται πολύ μακριά και δύσκολο να επιτευχθεί. Σε τέτοιες στιγμές, μπορεί να είναι χρήσιμο να αναζητήσετε μικρότερες επιτυχίες για να γιορτάσετε.

Μπορεί επίσης να υπάρχουν στιγμές που απλώς ενοποιείτε τη θέση σας, ή χαρούμενος που βρίσκεστε και δεν θέλετε να αλλάξετε. Ωστόσο, ακόμη και σε εκείνες τις στιγμές, είναι πιθανό να έχετε μικρές και μεγάλες επιτυχίες για να γιορτάσετε, τόσο προσωπικά όσο και στη δουλειά.

Για πολλούς από εμάς, αξίζει να το γιορτάσουμε απλώς κατά τη διάρκεια της εβδομάδας και αυτό είναι εντάξει.

Ο ορισμός της επιτυχίας είναι ατομικός.




Πώς να γιορτάσετε την επιτυχία

Ακριβώς όπως οι ορισμοί της επιτυχίας διαφέρουν από άτομο σε άτομο, ο τρόπος με τον οποίο επιλέγουμε να γιορτάσουμε θα διαφέρει επίσης.

Αυτό είναι απολύτως αποδεκτό, φυσικά - αλλά πρέπει να γνωρίζετε ότι το πώς επιλέγετε να γιορτάσετε μπορεί να επηρεάσει τα κίνητρά σας.

Ειδικότερα, εάν αποφασίσετε να ανταμείψετε τον εαυτό σας με κάτι υλικό - και ειδικά εάν προσφέρετε στον εαυτό σας μια δωροδοκία (δηλαδή, πείτε στον εαυτό σας εκ των προτέρων ότι εάν επιτύχετε κάτι, μπορείτε να έχετε μια ανταμοιβή) - τότε την επόμενη φορά, μπορεί να το βρείτε πιο δύσκολο να κάνουμε ό, τι είναι απαραίτητοχωρίςμια ανταμοιβή. Με άλλα λόγια, η παροχή ανταμοιβής είναι μια μορφή εξωγενών κινήτρων. Αυτό είναι λιγότερο δυνατό από το εγγενές κίνητρο, κάνοντάς το απλώς και μόνο επειδή θέλετε να το κάνετε.

Υπάρχουν περισσότερα σχετικά με αυτό στη σελίδα μας στοαυτο-κίνητρο.

Οι τρόποι για να γιορτάσετε αυτήν την υποστήριξη ή να παρέχετε εγγενή κίνητρα περιλαμβάνουν:

  • Σκεφτόμαστε την επιτυχία σαςκαι λαμβάνοντας υπόψη τι θα μπορούσατε να κάνετε ακόμα καλύτερα την επόμενη φορά (και μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτήν την προσέγγιση στη σελίδα μας στοΑνακλαστική πρακτική).

  • Συμπεριλαμβανομένων άλλων, ειδικά αν έχουν συμβάλει στην επιτυχία σας.Αυτό σας βοηθά να θυμάστε ότι είναι πολύ δύσκολο να επιτευχθεί μόνοι σας. Όλοι θέλουν να ευχαριστηθούν, οπότε αυτό θα ενισχύσει επίσης τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας και θα κάνει όλους πιο πιθανό να συνεργαστούν καλά την επόμενη φορά.

  • Αφιερώστε χρόνο για να κάνετε κάτι που σας αρέσει, για παράδειγμα, να περπατήσετε, να παρακολουθήσετε το ηλιοβασίλεμα ή απλά να περάσετε χρόνο με άτομα που αγαπάτε.


Μια τελική σκέψη

Μπορεί να είναι δύσκολο να αφιερώσετε χρόνο για να γιορτάσετε την επιτυχία, αλλά αξίζει να το κάνετε, για διάφορους λόγους.

Εάν εστιάζετε ποτέ μόνο στα αρνητικά - αυτό που δεν καταφέρατε, παρά πόσο έχετε κάνει - τότε τείνετε να αποθαρρύνεστε.

Ο εορτασμός της επιτυχίας σας βοηθά να διασφαλίσετε ότι μπορείτε να συνεχίσετε, καθώς επίσης και ότι απολαμβάνετε τον δρόμο σας.


Συνέχισε να:
Ευγνωμοσύνη - Όντας ευγνώμονες
Αυτοεκτίμηση