Great Pretender - Είστε ελεύθεροι να είστε ο εαυτός σας στη δουλειά;

να είσαι ο εαυτός σου

Έχετε λάβει ποτέ τις συμβουλές σταδιοδρομίας «απλά να είστε ο εαυτός σας»;

Συχνά μας λένε να φέρνουμε τον «ολόκληρο εαυτό μας» στη δουλειά και να είμαστεαυθεντικόςπροκειμένου να επιτύχετε ικανοποίηση, να βελτιώσετε την παραγωγικότητα, να δημιουργήσετε διαφορετικούς και χωρίς αποκλεισμούς χώρους εργασίας και να αισθανθείτε πιο ευτυχισμένοι.

Ωστόσο, οι περισσότεροι από εμάς θα παραδεχόταν πιθανώς ότι είναι «Great Pretenders» μερικές φορές.

Ρώτησα τους συναδέλφους μου στο Mind Tools για τις απόψεις τους επί του θέματος. Ο Fay, από την ομάδα μάρκετινγκ, είπε, «Αυτό το βιώνω όταν ξεκινώ για πρώτη φορά μια δουλειά. Είναι αυτό το αίσθημα ότι δεν θέλεις να πεις τίποτα «εκεί έξω». Απλώς αξιολογείς πώς ενεργεί ο καθένας πριν νιώσεις ότι μπορείς να είσαι αληθινά ο εαυτός σου. Μερικές φορές παίρνετε κάποια από αυτά όταν μπαίνετε για μια συνέντευξη. Αν όλοι κάθονται σιωπηλοί, για παράδειγμα, πρόκειται να είναι ένα μέρος που μπορείς να είσαι ο αληθινός σου εαυτός; '

Οι προκλήσεις του να είσαι ο εαυτός σου στην εργασία

Η αυθεντικότητα είναι ένα περίπλοκο ζήτημα. Πρώτον, δεν υπάρχει σαφής και συμφωνημένος ορισμός. Στην πραγματικότητα, υπάρχει συζήτησηπάνω απόαν ο «αληθινός εαυτός»υπάρχει ακόμη. Και υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν την προθυμία ή την ικανότητά σας να είστε «αυθεντικοί», συμπεριλαμβανομένης της κουλτούρας στο χώρο εργασίας και της ανατροφής σας.

Έρευνα από τη Deloitteδείχνει ότι πολλοί άνθρωποι, ειδικά οι μειονοτικές ομάδες, αισθάνονται την ανάγκη να κρύψουν πτυχές του εαυτού τους. Μπορεί να παραλείψουν πληροφορίες για τη ζωή μας, ή να αλλάξουν τι φορούν ή πώς μιλούν, προκειμένου να ταιριάζουν.

Όπως επισημαίνει ο Joe από την ομάδα μάρκετινγκ, αυτή η πίεση για συμμόρφωση μπορεί να είναι επιβλαβής. «ΤΟ περιορισμός του να είσαι πολύ «εταιρικός» σημαίνει ότι χάνεις την προσωπικότητά σου και σκέφτεσαι συνεχώς τον τρόπο με τον οποίο παρουσιάζεσαι, αντί να έχεις την ελευθερία να εκφραστείς.

«Κάνοντας αυτό καθημερινά μπορεί να είναι τεράστια συνεισφορά στο άγχος. Αντί να εστιάζετε στις προτεραιότητές σας και στον φόρτο εργασίας, ανησυχείτε συνεχώς ότι ενδέχεται να μην συμμορφώνεστε με τον τρόπο με τον οποίο η επιχείρηση θέλει να μιλάτε, να περπατάτε και να ενεργείτε και να χάσετε την εστίαση σε αυτό που έχει σημασία. '

Η Rosie από την ομάδα περιεχομένου μας είπε: «Μου αρέσει ότι οι άνθρωποι μπορούν να είναι οι ίδιοι καθώς διευκολύνει την οικοδόμηση σχέσεων και εμπιστοσύνης.

«Ωστόσο, νομίζω ότι μερικές φορές οι άνθρωποι μπορούν να το πάρουν πολύ μακριά και θα πουν (εσκεμμένα ή κατά λάθος) αρκετά προσβλητικά ή φλεγμονώδη πράγματα που δεν είναι αποδεκτά στο χώρο εργασίας. Αυτοί οι ίδιοι άνθρωποι τείνουν στη συνέχεια να κατηγορούν τα αφεντικά τους ή την ευρύτερη οργάνωση που προσπαθούν να συντρίψουν την ατομικότητά τους και να δημιουργήσουν «απρόσεκτα ρομπότ». Κατά τη γνώμη μου, η αυθεντικότητα στην εργασία είναι καλή και πολύτιμη, αρκεί να μην βλάπτει τους άλλους ».

Ο διευθυντής επιτυχίας του πελάτη, Suzanne, επανέλαβε αυτό το σημείο: «Νομίζω ότι είναι σημαντικό να δοθεί σε όλους την ελευθερία να είναι οι ίδιοι, αλλά με σεβασμό, συνεργατικό, επαγγελματικό τρόπο».

Οι σαφείς προσδοκίες είναι απίστευτα πολύτιμες για να μας βοηθήσουν να καταλάβουμε 'ποιος' να είμαστε στη δουλειά. Αν κατανοήσουμε τον οργανισμότιμές στο χώρο εργασίας, τον πολιτισμό και τις προσδοκίες συμπεριφοράς, μας διευκολύνει να αξιολογήσουμε πώς να συμπεριφερόμαστε.

Ποιός νομίζεις ότι είσαι?

Είμαι τυχερός γιατί δεν αισθάνομαι ιδιαίτερα την ανάγκη να αλλάξω την εμφάνισή μου ή να κρύψω την προσωπική μου ζωή. Είμαι αρκετά «mainstream» και επομένως αντιμετωπίζω λίγη κρίση από άλλους. Ξέρω ότι δεν έχουν όλοι αυτό το προνόμιο.

Είμαι επίσης τυχερός που εργάζομαι σε μια εταιρεία όπου νιώθω έντονη αίσθησηπολιτιστική εφαρμογή. Οι άνθρωποι στο Mind Tools είναι «το είδος των ανθρώπων μου», οπότε είναι πιο εύκολο να είμαι ο εαυτός μου.

Όμως, αυτό σίγουρα δεν σημαίνει ότι είμαι η πληρέστερη έκδοση του 'εγώ' όταν εργάζομαι. Επιλέγω να μην μιλήσω για ορισμένες πτυχές της ζωής μου, για παράδειγμα. Είμαι μάλλον πολύ πιο ευγενική εκδοχή του εαυτού μου στη δουλειά.

Αυτό σημαίνει ότι είμαι αυθεντικός;

Υποστηρίζω ότι δεν είναι. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές εκδοχές του «εγώ» - το «δουλέψτε με», το «σπίτι μου», το «σούπερ μάρκετ με», για να αναφέρουμε μερικές. Η διαφορετική δράση σε κάθε κατάσταση δεν σημαίνει ότι είμαι αυθεντικός, γιατί δεν αλλάζειοι αξίες μου. Και πιστεύω ότι οι αξίες είναι ο πυρήνας της αυθεντικότητας.

Εκτιμώ τη δικαιοσύνη, την ομαδική εργασία και τους καλούς τρόπους, μεταξύ άλλων. Σε κάθε περίπτωση, σκοπεύω να τηρήσω τις αξίες μου, ακόμη και αν οι ενέργειες, τα λόγια μου ή ο τρόπος που ντύνομαι μπορεί να αλλάξει.

Να είστε ο εαυτός σας - Πώς να είστε πιο αυθεντικοί στην εργασία

Αλλά τι πρέπει να κάνετε αν πιστεύετε ότι δεν είστε ο «αληθινός εαυτός σας»;

Αρχικά, χρησιμοποιήστε την αυτογνωσία σας για να αξιολογήσετε την κατάσταση με βάση το τιεσύθέλουν και χρειάζονται. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι είστε ήδη 'εσείς' στη δουλειά. Ακριβώς επειδή έχετε λίγο περιπετειώδη πλευρά έξω από το γραφείο, αυτό δεν σημαίνει ότι θέλετε να είστεστοδουλειά.

Ίσως εκτιμάτε μια πιο παραδοσιακή προσέγγιση στην εργασία. Η προσπάθεια να συμπεριφέρεσαι περισσότερο σαν «στο σπίτι σου» στην εργασία θα μπορούσε να αποτρέψει και να σε κάνει να νιώσεις λιγότερο αυθεντικά.

Αλλά, εάν αισθάνεστε αποσύνδεση μεταξύ του αληθινού εαυτού σας και «δουλεύετε», τότε σκεφτείτε το. Τι σε κάνει να νιώθεις σαν να μην είσαι ο εαυτός σου; Είναι αυτά που λέτε; Ο τρόπος που ενεργείς; Τα ρούχα που φοράς; Αυτό είναι όπου γνωρίζουμε τις αξίες σας.

Μερικές φορές, οι ανησυχίες για το ότι δεν επιτρέπεται να είσαι εσύ δεν είναι αβάσιμες. Ίσως βασίζονται σε προηγούμενες εμπειρίες όπου αισθανθήκατε ότι κρίνατε ή τιμωρήσατε για την ύπαρξή σας. «Μόλις δαγκωθούν, δύο φορές ντροπαλοί», όπως λένε.

Κάντε τα βήματα του μωρού για να το αντιμετωπίσετε. Ζητήστε συμβουλές από έναν αξιόπιστο συνάδελφο - διατρέχετε τον πραγματικό κίνδυνο να κριθείτε εάν ανοίξετε;

Στη συνέχεια, πειραματιστείτε για να δείτε πώς αντιδρούν οι άνθρωποι στο «πραγματικό σας». Αναφέρετε άνετα κάτι για την προσωπική σας ζωή, τα χόμπι σας ή οτιδήποτε άλλο έχετε κρατήσει στον εαυτό σας. Ή εισαγάγετε σταδιακά ρούχα ή αξεσουάρ που αντιπροσωπεύουν τον πραγματικό εαυτό σας. Οι πιθανότητες είναι, οι περισσότεροι άνθρωποι θα ενδιαφέρονται πραγματικά να μάθουν περισσότερα για εσάς.

Επίσης, αναπτύξτε το δικό σαςσυναισθηματική νοημοσύνηκαιενσυναίσθησηνα ενθαρρύνει ενεργά το άνοιγμα σε άλλους. Βοηθήστε να δημιουργήσετε ένα θετικό περιβάλλον όπου όλοι (συμπεριλαμβανομένου σας) μπορούν να είναι οι ίδιοι.

Όπως σχολίασε ο Joe, «Είναι ζωτικής σημασίας οι άνθρωποι να μην αισθάνονται μόνο όπως αυτοίμπορώνα είναι οι ίδιοι, αλλά ότι είναιενθαρρύνεταινα είναι. Πρέπει να δημιουργήσουμε ένα περιβάλλον όπου οι άνθρωποι ενθαρρύνονται να εκφραστούν. Είναι εντάξει να κάνετε ερωτήσεις και να μιλάτε για πράγματα, αντί να τα αγνοείτε. '

Αντιμετώπιση χώρων εργασίας με λιγότερους αποκλεισμούς

Ας ελπίσουμε ότι, οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουμε ότι μπορούμε σε μεγάλο βαθμό να είμαστε οι ίδιοι στη δουλειά. Δυστυχώς, υπάρχουν ακόμη χώροι εργασίας όπου δεν είναι αποδεκτό να είναι κάτι άλλο εκτός από μια εταιρική αποκοπή χαρτονιού.

Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται άνετα να κρύβουν ποιοι είναι στη δουλειά. Μπορεί να αισθάνονται ότι, εφόσον έχουν κάποια διέξοδο (για παράδειγμα ένα χόμπι ή υποστηρικτική κοινωνική ομάδα), τότε δεν θα υποφέρουν πάρα πολύ από το να πρέπει να μετριάσουν τον εαυτό τους στην εργασία.

Αλλά αν κρύβετε το αληθινό, θέτετε σε κίνδυνο την υγεία ή την ευημερία σας, δεν αξίζει τον κόπο. Μπορεί να θέλετε να προχωρήσετε.

Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με το ποιοι είστε και δεν πρέπει να αισθάνεστε ότι υπάρχει.

Κατά τη διάρκεια της καριέρας σας, θα ανακαλύψετε ότι υπάρχει ένας χώρος εργασίας για όλους, από τους ελεύθερους έως τους λάτρεις της γραφειοκρατίας. Το κλειδί για την επίτευξη αυθεντικότητας στην εργασία είναι να βρεις κάπου που να ταιριάζει με τις αξίες σου και αυτόσε ενθαρρύνει να είσαι εσύ.

Νιώθεις ότι μπορείς να είσαι ο εαυτός σου στη δουλειά; Μοιραστείτε τις εμπειρίες σας και τις απόψεις σας σχετικά με το ρόλο της αυθεντικότητας στο χώρο εργασίας, σχολιάζοντας παρακάτω.