Μάθετε γρήγορες δεξιότητες πληκτρολόγησης σε 15 λεπτά

Δείτε επίσης:Συνηθισμένα λάθη στη γραφή

Δεκαπέντε λεπτά μπορεί να μην μοιάζουν με αρκετό χρόνο για ναβελτιώστε τις δεξιότητες πληκτρολόγησης, αλλά είναι!

Το κλειδί είναι να χρειαστούν πέντε λεπτά για να προσαρμόσετε πρώτα τα πάντα γύρω σας, έτσι ώστε η πληκτρολόγησή σας να βελτιστοποιείται και όχι να παρεμποδίζεται.

Η γρήγορη πληκτρολόγηση δεν συμβαίνει απλώς. Υπάρχει μια ολόκληρη ρύθμιση που πρέπει να εφαρμοστεί πριν τα δάχτυλά σας χτυπήσουν τα πλήκτρα: η καρέκλα, το γραφείο, η οθόνη και οτιδήποτε σχετίζεται με την πληκτρολόγηση έχει σημασία όπως και το πληκτρολόγιο και αν δεν έχει ρυθμιστεί σωστά, η πληκτρολόγηση σας θα διαρκέσει έως και βελτιώσει.


Εργονομία

Θέση αγκώνα

Οι αγκώνες σας πρέπει να λυγίσουν στις 90 ° ή λίγο περισσότερο. Αυτό θα επιτρέψει στους ώμους σας να ξεκουραστούν άνετα σε ουδέτερη θέση, με τα χέρια σας στα πλάγια και τους καρπούς σας να είναι ευθεία και φυσικά στο πληκτρολόγιο.

Αυτή η θέση διασφαλίζει ότι δεν ασκείτε πίεση στους βραχίονες ή στους ώμους και τους μυς του λαιμού.

Τοποθέτηση καρπού

Οι καρποί σας πρέπει να απλώνονται άνετα στο πληκτρολόγιό σας. Για να αποφύγετε την υπερκαμψία και την επέκταση (πρέπει να λυγίσετε ή να καμπυλώσετε τους καρπούς σας για να πληκτρολογήσετε) μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα στήριγμα καρπού που θα αφαιρέσει την πίεση από τους καρπούς σας.

Πόδια

Τα πόδια σας πρέπει να αγγίζουν το έδαφος, με τα πόδια σας λυγισμένα 90 ° στα γόνατα. Εάν πρέπει να ρυθμίσετε το ύψος της καρέκλας σας για να τοποθετήσετε σωστά τους αγκώνες και τα χέρια σας, τότε ένα υποπόδιο μπορεί να είναι βολικό, έτσι ώστε τα πόδια σας να ακουμπούν ακόμα το έδαφος.

Παρακολούθηση τοποθέτησης

Η ακατάλληλη ρύθμιση της οθόνης - τοποθετώντας την πολύ μακριά, πολύ κοντά ή όχι ακριβώς μπροστά σας - είναι πιθανό να σας προκαλέσει δυσκαμψία στον αυχένα και τον ώμο. Δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι η πληκτρολόγηση δεν γίνεται μόνο με τα δάχτυλά σας. ο λαιμός και το άνω μέρος της πλάτης σας ξεκινούν την κίνηση.

Η οθόνη πρέπει να απέχει 18-25 'και ελαφρώς κεκλιμένη προς τα πάνω. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να είστε μακριά από όπλα από οποιαδήποτε οθόνη μικρότερη από 20 '.

Το κεφάλι σας πρέπει να ακουμπά σε ουδέτερη θέση και τα μάτια σας να είναι 1-2 'πάνω από το πάνω μέρος της οθόνης σας. Θυμηθείτε να κάνετε συχνά κύλιση προς τα κάτω, ώστε τα μάτια σας να στερεώνονται στο πάνω μέρος της οθόνης. Αυτό θα σας αποτρέψει να υποθέσετε μια στάση προς τα εμπρός που ασκεί πίεση στους μυς του λαιμού και της πλάτης σας.

Παρακολούθηση φωτεινότητας και αντίθεσης

Η απόδοση της πληκτρολόγησης εξαρτάται από το πόσο καλά ρυθμίζεται η φωτεινότητα της οθόνης. Στην ιδανική περίπτωση, η φωτεινότητα της οθόνης δεν θα πρέπει να είναι τόσο έντονη αλλά ούτε και πολύ αμυδρό, καθώς και τα δύο θα επηρεάσουν την υγεία των ματιών σας.

Δεν υπάρχει ρύθμιση φωτεινότητας και αντίθεσης «ένα μέγεθος για όλους», αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια διαδικτυακή δοκιμή για να μάθετε τις βέλτιστες ρυθμίσεις φωτεινότητας οθόνης για εσάς.

Λάμψη και φωτισμός

Ο σταθμός εργασίας σας πρέπει να διαθέτει βέλτιστο φωτισμό. Τι είναι αυτό? Αυτό σημαίνει ότι καμία πηγή φωτός, φυσική ή τεχνητή δεν πρέπει να είναι πολύ φωτεινή, καθώς αυτό θα επηρεάσει την πληκτρολόγηση σας.

Μπορείτε να αποφύγετε τη λάμψη χρησιμοποιώντας τα παραθυρόφυλλα παραθύρων και τα φώτα εξασθένισης πάνω ή δίπλα σας. Τα μάτια σας φυσικά εστιάζουν στο φως, οπότε έχοντας περισσότερες από μία πηγές φωτός προκαλεί πίεση στα μάτια και εμποδίζει την απόδοση της πληκτρολόγησης με πονοκεφάλους και επιβραδυνόμενη ταχύτητα πληκτρολόγησης.

Εκτός από την εξάλειψη της εσωτερικής και εξωτερικής λάμψης για την αποφυγή αντανακλάσεων, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια επικάλυψη οθόνης κατά της αντανάκλασης που θα ελαχιστοποιήσει την καταπόνηση των ματιών.

Ποντίκι και πληκτρολόγιο

Μην πηγαίνετε για ένα φανταχτερό βαρύ ποντίκι, αντί για ένα εργονομικό, ελαφρύ που θα διευκολύνει την αρπαγή και τη χρήση. Το πληκτρολόγιό σας πρέπει να τοποθετηθεί ακριβώς μπροστά σας και δεν θα πρέπει να διαταράσσεται παράλληλα το δάπεδο-αντιβράχιο.




Συντονιστείτε με τονωτικά πληκτρολόγησης

Μόλις όλα έχουν ρυθμιστεί βέλτιστα, μπορείτε να προχωρήσετε με την πραγματική πρακτική πληκτρολόγησης. Είτε είστε αρχάριος δακτυλογράφος είτε ενδιάμεσος επίπεδο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κάποια τονωτικά πληκτρολόγησης για να δημιουργήσετε ή να ανανεώσετε την αποτελεσματικότητα της πληκτρολόγησης.

Δράσεις δακτυλογράφησης που επικεντρώνονται στην πληκτρολόγηση αριστερά / δεξιά μόνο ή είναι ειδικά για τη σειρά, σας βοηθούν να ζεσταθείτε και να δημιουργήσετε μυϊκή μνήμη πληκτρολόγησης, και οι δύο συμβάλλουν στην ταχύτερη πληκτρολόγηση.

Μια καλή άσκηση τονωτικού πληκτρολόγησης εισάγει σταδιακά περισσότερα πλήκτρα στην εξάσκηση μέχρι να χρησιμοποιηθεί ολόκληρο το πληκτρολόγιο.

Πληκτρολόγιο γραμμής

Για προθέρμανση, μπορείτε να ξεκινήσετε με μία σειρά πληκτρολογίου. Ξεκινήστε με τα πλήκτρα μεσαίας / αρχικής σειράς και εξασκήστε ακολουθίες γραμμάτων ή λέξεις που χρησιμοποιούν μόνο τα πλήκτρα αρχικής σειράς.

Μια τυπική ακολουθία εξάσκησης αρχικής σειράς μπορεί να περιλαμβάνει τις λέξειςποτήρι, σαλάτα, σημαία, σημαίες, σαλάτες, φιάλη, έπος, είχε, σάλσακαι ούτω καθεξής.

Ένα ή δύο λεπτά που αφιερώνονται στην εξάσκηση πληκτρολόγησης για κάθε σειρά (το σπίτι, οι επάνω και οι κάτω σειρές) θα λειτουργήσει καλά για να σας ζεστάνει επαρκώς και να δημιουργήσει μια βάση για την αποτελεσματική πληκτρολόγηση.

Πληκτρολόγηση αριστερού / δεξιού μόνο

Εκτός από την εξάσκηση για συγκεκριμένες σειρές, θα πρέπει επίσης να εξασκείτε πληκτρολόγηση αφής αριστερά και δεξιά.

Για παράδειγμα, η τυπική δεξιά πληκτρολόγηση θα περιλαμβάνει λέξεις όπωςιπποπόταμος, γλειφιτζούρι, ευχάριστα, λέμφες, μούζο, ένωση, κολοκύθα, μονοφωνία, άγιοικαι ούτω καθεξής.

Η πληκτρολόγηση μόνο με το αριστερό και το δεξί μόνο χέρι σας δίνει την απαραίτητη επιδεξιότητα και ταχύτητα για να πληκτρολογήσετε με ακρίβεια λέξεις.

Τα τονωτικά πληκτρολόγησης είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βελτιώσετε την απόδοση πληκτρολόγησης σε λιγότερο από 15 λεπτά. Αυτά τα τονωτικά στοχεύουν την ευελιξία των δακτύλων σας και συμβάλλουν στη δημιουργία ισχυρής και ικανής ακρίβειας κίνησης των δακτύλων.

Μόλις επιτευχθεί η ακρίβεια, είναι απλώς θέμα πρακτικής να αυξήσετε την ταχύτητα πληκτρολόγησης αφής. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα υπόλοιπα 10 περίπου λεπτά για να εξασκήσετε την πληκτρολόγηση χρησιμοποιώντας ολόκληρο το πληκτρολόγιο για να επιταχύνετε σταδιακά την ταχύτητα πληκτρολόγησης.

Μερικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε


  • Η πληκτρολόγηση με άγγιγμα είναι μια δεξιότητα που πραγματικά είναι εύκολο να κυριαρχήσετε. Απαιτεί από εσάς να εστιάσετε στις κινητικές σας ικανότητες και στην ικανότητά σας να απομνημονεύετε τους σωστούς συσχετισμούς μεταξύ κάθε δακτύλου και κλειδιού.
  • Μόλις περάσετε τη γρήγορη κατάρτιση τονωτικού πληκτρολόγησης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτοκόλλητα για να αποκρύψετε τα γράμματα στα πλήκτρα. Με αυτόν τον τρόπο εξαλείφετε τον πειρασμό να κοιτάξετε το πληκτρολόγιό σας όταν αγγίζετε την πληκτρολόγηση.
  • Μετά από 15 έως 20 λεπτά συνεχούς πληκτρολόγησης, είναι σημαντικό να σηκωθείτε από την καρέκλα σας και να κάνετε λίγο περπάτημα και τέντωμα. Οι μύες του λαιμού και των ώμων σας, καθώς και οι καρποί σας, θα επωφεληθούν από το ήπιο τέντωμα. Περπατήστε γύρω από το δωμάτιο ή βγείτε από αυτό αν είναι δυνατόν. Κοιτάζοντας μακρινά κτίρια ή αντικείμενα βοηθά επίσης τα μάτια σας να ξεκουραστούν από το να κοιτάζει κοντά.
  • Γνωρίστε τις συντομεύσεις σας. Η αποδοτικότητα πληκτρολόγησης δεν αφορά μόνο την ακριβή και γρήγορη πληκτρολόγηση. Οι συντομεύσεις πληκτρολογίου μπορούν να σας εξοικονομήσουν περιττές και χρονοβόρες κινήσεις ποντικιού. Ο έλεγχος των πιο βασικών συντομεύσεων είναι εξαιρετικά εύκολος:
  1. Αντιγραφή (Ctrl + C)
  2. Επικόλληση (Ctrl + V)
  3. Εύρεση Word (Ctrl + F)
  4. Επιλογή όλων (Ctrl + A)
  5. Αναίρεση (Ctrl + Z)

Θυμηθείτε: Πριν ξεκινήσετε να πληκτρολογείτε, προσαρμόστε εργονομικά το σταθμό εργασίας σας στις βέλτιστες συνθήκες για να διασφαλίσετε ότι η πληκτρολόγηση δεν θα σας εμποδίσει.

Τα τονωτικά δακτυλογράφησης θα σας ζεσταίνουν και θα ενισχύσουν την ακρίβειά σας.

Στη συνέχεια, εξασκηθείτε αυστηρά για τον υπόλοιπο χρόνο και η ταχύτητα πληκτρολόγησης θα βελτιωθεί σημαντικά.

Δείτε επίσης:
Δεξιότητες γραφής|Δεξιότητες μελέτης