Η απόλυτη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας Σύμφωνα με ειδικούς

Ρουτίνα περιποίησης δέρματος

Ποιος δεν θέλει όμορφο, λαμπερό, λαμπερό δέρμα; Αλλά με τόσα πολλά διαφορετικά προϊόντα στην αγορά, μπορεί να προκαλεί σύγχυση το να γνωρίζουμε ποια να χρησιμοποιήσουμε. Ενώ η γενετική μπορεί να την ορίσει, άλλοι παράγοντες επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο το δέρμα σας ανταποκρίνεται σε ορισμένα προϊόντα. Αυτά περιλαμβάνουν την ηλικία σας, το κλίμα, τις ορμόνες, τη διατροφή, τον τρόπο ζωής, την εγκυμοσύνη, ακόμη και τις ασθένειες και τα φάρμακα. Για να απαντήσουμε στις καθημερινές ερωτήσεις σας για τη φροντίδα του δέρματος, συμβουλευτήκαμε τη δερματολόγο Mai Guillou από ΚΟΣΜΗΤΙΚΑ 1 και Desiree Stordahl - Η επιλογή της Paula Ανώτερος Διευθυντής Έρευνας και Εκπαίδευσης, ο οποίος μοιράστηκε τα βιομηχανικά μυστικά για το λαμπερό δέρμα.

Περιεχόμενα Τύποι δέρματος Μικτές επιδερμίδες Λιπαρό και επιρρεπές στην ακμή δέρμα Ξηρό δέρμα Ευαίσθητο δέρμα Ρουτίνες περιποίησης δέρματος Πρωινή ρουτίνα περιποίησης δέρματος Βραδινή ρουτίνα Ρουτίνα περιποίησης δέρματος εγκυμοσύνης Αντι γήρανση Ουλές ακμής

Τύποι δέρματος

Μικτές επιδερμίδες

Το δέρμα συνδυασμού είναι ένα μείγμα λιπαρού και ξηρού. Τα περισσότερα άτομα με αυτόν τον τύπο δέρματος παρατηρούν λιπαρά στη ζώνη Τ όπου οι πόροι τους είναι μεγαλύτεροι - στη μύτη, το πηγούνι και το μέτωπο. Ωστόσο, έχουν επίσης αφυδατωμένα μπαλώματα ή νιφάδες δέρματος. Ο συνδυασμός του δέρματος αλλάζει επίσης πολύ. το καλοκαίρι, μπορεί να φαίνεται πολύ λιπαρό, ενώ το χειμώνα, είναι ξηρό και οι αλλαγές ορμονών συχνά προκαλούν ξεσπάσματα. Η Mai Guillou μοιράστηκε μαζί μας ότι το κλειδί είναι η διατήρηση της ισορροπίας μεταξύ του τι φέρνει υπερβολική υγρασία στο δέρμα σε αντίθεση με αυτό που δεν φέρνει αρκετό. Είναι σημαντικό να επιλέξετε τα σωστά καθαριστικά που είναι αρκετά ενεργά ώστε να έχουν βαθύ αποτέλεσμα καθαρισμού, αλλά είναι αρκετά απαλά, ώστε το δέρμα να μην αισθάνεται απογυμνωμένο.

Ο Desiree από την Paula's Choice συμβούλεψε ότι το συνδυασμό δέρματος ταιριάζει καλά με προϊόντα που έχουν ελαφριά συνοχή που μπορεί να είναι στρωμένη και προσαρμοσμένη στις διάφορες ζώνες του προσώπου. Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε απορροφητικές φόρμουλες για λιπαρές περιοχές και πιο ενυδατικά προϊόντα παντού αλλού. Διαφορετικά, επιλέξτε μια ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας που πέφτει κάπου στη μέση ως προς τη συνέπεια. Καθαριστικά με βάση τζελ, γαλακτώδες τόνερ και υγρούς ορούς λειτουργούν εξαιρετικά. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, εφαρμόστε ορούς και ενυδατικές ουσίες που ενισχύουν το φράγμα του δέρματος και αυξάνουν την περιεκτικότητα σε νερό, ενώ δεν τροφοδοτούν με λιπαρά Τ Ζώνη πάρα πολλά θρεπτικά συστατικά. Ωστόσο, τη νύχτα, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε καθαριστικά, τονωτικά και θεραπείες που θα συνεχίσουν να ρυθμίζουν την υπερπαραγωγή σμήγματος.

Μικτές επιδερμίδες

Κορυφαία προϊόντα



Λιπαρό και επιρρεπές στην ακμή δέρμα

Εάν καταλήξετε με μια λιπαρή μεμβράνη στο πρόσωπό σας στο τέλος της ημέρας, πιθανότατα έχετε τον λιπαρό τύπο δέρματος. Δυστυχώς, ακμή συχνά συμβαδίζει με λιπαρό δέρμα. Αυτό συμβαίνει επειδή το επιπλέον σμήγμα παγιδεύει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και τα συντρίμμια μέσα στα θυλάκια των τριχών στο πρόσωπό σας. Ευτυχώς, με τα σωστά προϊόντα, τόσο το υπερβολικό λάδι όσο και η ακμή μπορούν να αντιμετωπιστούν. Το Desiree συμβουλεύει να αποφεύγει τις έντονες μαλακτικές, αποφρακτικές υφές και να τηρεί υγρά, ελαφροί οροί, πηκτές, ή αδυναμίες. Λιπαρό, επιρρεπές στην ακμή δέρμα τείνει να έχει μια επιπλέον συσσώρευση νεκρού δέρματος στην επιφάνεια που μπορεί να οδηγήσει σε θαμπό δέρμα, φραγμένους πόρους και ξεσπάσματα.

Η απολέπιση είναι ζωτικής σημασίας για την αποφυγή ξεσπάσεων. χρησιμοποιήστε ένα προϊόν με BHA και AHA που θα διεισδύσει βαθιά μέσα στους πόρους σας για να τα καθαρίσετε. Ο Μάι εξήγησε ότι ένα δημοφιλές BHA είναι το σαλικυλικό οξύ και είναι γνωστό για τη διείσδυση στα εξαρτήματα του δέρματος και τη διάλυση της περιεκτικότητας σε λάδι. Επομένως, αυτό που ονομάζουμε συμφόρηση αντιμετωπίζεται με επιτυχία με BHA. Αντιστρόφως, το AHA Glycolic Acid βοηθά το δέρμα να αναγεννηθεί, να αναδιαμορφωθεί μέσω της επιτάχυνσης της ανανέωσης των κυττάρων και της αναδιοργάνωσης της επιδερμίδας, για να προάγει το πιο λείο, παπούτσι, πιο υγιές δέρμα. Το λιπαρό και επιρρεπές στην ακμή δέρμα θα ωφεληθεί ιδιαίτερα από αυτά τα δραστικά συστατικά, είτε πρόκειται για τη μορφή καθαριστικού, γραφίτη ή βραδείας θεραπείας, και αυτό εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το δέρμα κάθε ατόμου. Μην ξεχάσετε να καθαρίσετε και να ενυδατώσετε το δέρμα δύο φορές την ημέρα.

Λιπαρή επιδερμίδα

Κορυφαία προϊόντα



Ξηρό δέρμα

Το ξηρό δέρμα δεν παράγει αρκετό σμήγμα, που σημαίνει ότι συχνά αισθάνεται ξηρό, σφιχτό και ευαίσθητο. Η έλλειψη φυσικού πετρελαίου - γνωστή ως «φραγμός λιπιδίων» - μπορεί να το κάνει πιο εύθραυστο και επιρρεπές σε περιβαλλοντικές βλάβες. Το ξηρό δέρμα έχει πολλές αιτίες. ενώ είναι συνήθως γενετικό, η αφυδάτωση ή η έκθεση σε κρύο καιρό μπορεί να το κάνει χειρότερο. Ο Desiree λέει ότι η χρήση κεραμιδίων και υαλουρονικού οξέος θα βοηθήσει στην ενίσχυση της ενυδάτωσης. Αποδεδειγμένα μαλακτικά όπως λάδι jojoba και βούτυρο shea θα αναζωογονήσουν επίσης το φράγμα του δέρματος.

Εάν έχετε ξηρό δέρμα, συνιστάται η χρήση απαλών απολεπιστικών, ενυδατικών καθαριστικών που δεν θα απομακρύνουν την υγρασία και ορών βιταμίνης C που έχουν σχεδιαστεί για τη θεραπεία των κατώτερων στρωμάτων του δέρματος. Η Μάι επισημαίνει ότι τα σημερινά κοσμετολογικά μπορούν να είναι ισχυρά και ενεργά και συνιστά στους καταναλωτές να αναζητήσουν επαγγελματικές συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος. Αυτό που λειτουργεί για ένα άτομο δεν θα λειτουργεί απαραίτητα για ένα άλλο. Αυτό εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη συγκέντρωση του προϊόντος, τη μορφή του και το επίπεδο PH του.

Ξηρό δέρμα

Κορυφαία προϊόντα



Ευαίσθητο δέρμα

Το ευαίσθητο δέρμα απαιτεί πολλή φροντίδα επειδή τείνει να ερεθίζεται και να φλεγμονή πολύ γρήγορα. Απαλά και ενυδατικά προϊόντα με καταπραϋντικά συστατικά είναι ιδανικά για αυτόν τον τύπο δέρματος. Ο Desiree σχολίασε: «Για την ευαίσθητη επιδερμίδα, έχει να κάνει με όσο το δυνατόν πιο απαλή, απαλλαγμένη από άρωμα και να χρησιμοποιεί φόρμουλες που γεμίζουν με καταπραϋντικούς παράγοντες για να κρατήσει τον ερεθισμό και την ερυθρότητα. Ταυτόχρονα, δεν θέλετε να συμβιβαστείτε με τα οφέλη κατά της γήρανσης, οπότε το κλειδί είναι να βρείτε συστατικά που είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά αλλά άνετα στο δέρμα. Τα αντιοξειδωτικά όπως η β-γλυκάνη, το εκχύλισμα γλυκόριζας και το πράσινο τσάι και τα παράγωγά της είναι απίστευτα ευεργετικά για το ευαίσθητο δέρμα ».

Η Mai Guillou μας υπενθυμίζει ότι το πρώτο βήμα για τη θεραπεία ευαίσθητου ή αντιδραστικού δέρματος είναι η σωστή διάγνωση. Οι φλεγμονώδεις δερματικές διαταραχές είναι ευρείες και με τη σωστή περιποίηση δέρματος και θεραπείες, μπορεί να αντιμετωπιστεί. Συμβουλεύει ότι για την ενίσχυση του δέρματος, είναι απαραίτητο να επιδιορθωθεί το φράγμα του δέρματος. Μόλις αποκατασταθεί, θα είναι σε θέση να διατηρήσει το νερό καλύτερα και η ανανέωση των κυττάρων θα λειτουργήσει με πιο υγιεινό τρόπο. Επιπλέον, εάν έχετε αυτόν τον τύπο δέρματος, θα πρέπει να περιορίσετε τον χρόνο στον ήλιο, καθώς το ευαίσθητο δέρμα τείνει να καίει γρήγορα.

Ευαίσθητο δέρμα

Κορυφαία προϊόντα



Ρουτίνες περιποίησης δέρματος

Πρωινή ρουτίνα περιποίησης δέρματος

Μέρος της πρωινής ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας σας θα εξαρτηθεί από τον τύπο του δέρματός σας. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά βήματα που πρέπει να συμπεριλάβουν όλοι στην αρχή της ημέρας. Πρώτον είναι ένα καθαριστικό, καθώς μπορεί να έχετε νεκρά κύτταρα του δέρματος, βακτήρια, ιδρώτα και προϊόντα που παραμένουν στο πρόσωπό σας. Εάν χρησιμοποιείτε λάδι προσώπου τη νύχτα, χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό με βάση το λάδι το πρωί για να βεβαιωθείτε ότι απομακρύνεται οποιαδήποτε περίσσεια. Στη συνέχεια, εφαρμόστε ένα τόνερ για να ισορροπήσετε το δέρμα σας για την ημέρα. Οι τύποι δέρματος με ακμή και λιπαρότητα πρέπει πάντα να περιλαμβάνουν αυτό το βήμα. Τέλος, χρησιμοποιήστε ορό βιταμίνης C, ενυδατική κρέμα και προϊόν προστασίας από τον ήλιο. Εάν επιθυμείτε να προστατεύσετε το δέρμα σας από τις επιπτώσεις των ρύπων, όπως η αυτόματη εξάτμιση, η αιθαλομίχλη και τα μικρά σωματίδια στον αέρα, το Desiree συμβουλεύει να χρησιμοποιήσετε μια συσκευασία ρουτίνας με αποδεδειγμένα αντιοξειδωτικά (γλουταθειόνη, καφέ φύκια και πολυφαινόλες σταφυλιών για να αναφέρουμε μερικές) και αντηλιακό πλούσιο σε αντιοξειδωτικά ως το τελευταίο βήμα περιποίησης της επιδερμίδας σας το πρωί.

Πρωινή ρουτίνα περιποίησης δέρματος

Κορυφαία προϊόντα



Βραδινή ρουτίνα

Ορισμένα συστατικά περιποίησης της επιδερμίδας κάνουν την επιδερμίδα σας πιο επιρρεπή σε βλάβη από τον ήλιο, γι 'αυτό είναι καλύτερα να τα εφαρμόσετε πριν πάτε για ύπνο. Η βραδινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας είναι επίσης ο ιδανικός χρόνος για να χρησιμοποιήσετε βαρύτερες κρέμες και ορούς, καθώς θα έχουν αρκετό χρόνο να βυθιστούν ενώ κοιμάστε. Ξεκινήστε τη διαδικασία με διπλό καθαρισμό. αυτό σημαίνει αφαίρεση μακιγιάζ με έναν τύπο καθαριστικού και στη συνέχεια χρησιμοποιώντας ένα δεύτερο προϊόν για να καθαρίσετε το πρόσωπό σας. Εάν έχετε λιπαρό τύπο δέρματος, χρησιμοποιήστε τονωτικό για να εξισορροπήσετε τα επίπεδα pH του δέρματος. Μία ή δύο φορές την εβδομάδα, αντικαταστήστε το γραφίτη για μάσκα προσώπου. Μετά τον καθαρισμό και την τόνωση, το δέρμα σας προετοιμάζεται για θεραπείες όπως ορούς, ρετινόλη ή AHA και BHA και κρέμα ματιών. Τέλος, απλώστε μια κρέμα νύχτας ή ενυδατική κρέμα για να κλειδώσετε την υγρασία. Εάν θέλετε να αναζωογονηθείτε τη σφριγηλότητα του δέρματος, ο Desiree προτείνει τη χρήση πεπτιδίων και την αναζήτηση Νιασιναμίδη εάν παλεύετε με μεγεθυνμένους πόρους.

Γυναίκα που κοιτάζει στον καθρέφτη της στο λουτρό

Κορυφαία προϊόντα



Ρουτίνα περιποίησης δέρματος εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα επίπεδα ορμονών στο σώμα αλλάζουν και αυτά έχουν άμεσο αντίκτυπο στο δέρμα μιας γυναίκας. Οι αλλαγές ποικίλλουν μεταξύ των γυναικών, μερικές αναπτύσσουν ακμή ενηλίκων, μελάγχρωση - που ονομάζεται μέλασμα - ευαισθησία και ερυθρότητα. Υπάρχουν επίσης κοινά συστατικά περιποίησης της επιδερμίδας που πρέπει να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως η ρετινόλη και η συχνή χρήση σαλικυλικού οξέος, φλοιού ιτιάς, parabens, υδροκινόνης και αιθέριων ελαίων. Η περιποίηση του δέρματος πρέπει να αλλάξει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού για να αντιμετωπιστούν οι παροδικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα μας, οι οποίες με τη σειρά τους επηρεάζουν την υγεία του δέρματός μας. Ο Desiree προτείνει να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας. Συμβουλεύει να προσθέσετε προϊόντα πλούσια σε ωμέγα λιπαρά οξέα για να ενισχύσετε την επιφάνεια του δέρματος - κάτι που μπορεί να ωφεληθεί οποιοσδήποτε τύπος δέρματος καθώς περνάει από αλλαγές.

Ρουτίνα περιποίησης δέρματος εγκυμοσύνης

Κορυφαία προϊόντα



Αντι γήρανση

Υπάρχουν έξι βασικά στοιχεία που πρέπει να συμπεριλάβετε στη ρουτίνα σας, ώστε το δέρμα σας να φαίνεται το καλύτερο σε κάθε ηλικία. Πρώτον, το αντηλιακό ευρέος φάσματος είναι απαραίτητο, καθώς η πρώτη αιτία βλάβης του δέρματος είναι από την έκθεση στον ήλιο. Στη συνέχεια, μειώστε τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες με τη βιταμίνη C, η οποία βοηθά στην τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου. Η ρετινόλη και η νιασιναμίδη είναι επίσης ζωτικής σημασίας συστατικά που θα κάνουν το δέρμα σας να φαίνεται πιο λείο και πιο σφριγηλό, μειώνοντας παράλληλα τη μελάγχρωση που σχετίζεται με την ηλικία. Απολέπιση με AHA έχει αποδειχθεί ότι διεγείρει την ανάπτυξη των ανώτερων στρωμάτων του δέρματος. Τέλος, τα χαλκό πεπτίδια έχουν αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες ενώ ταυτόχρονα διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου. Αυτό σημαίνει ότι η επιδερμίδα σας θα φαίνεται πιο αδρανής και έχει βελτιωμένη ελαστικότητα.

Ώριμη γυναίκα που εφαρμόζει κρέμα δέρματος στο πρόσωπο

Κορυφαία προϊόντα



Ουλές ακμής

Εκείνοι που έχουν υποφέρει από σοβαρή ακμή συχνά αφήνονται με μόνιμες οδοντώσεις και τραχιά υφή του δέρματος γνωστή ως ουλές ακμής. Οι κύστες ακμής προκαλούν τις ουλές καταστρέφοντας τον ιστό του δέρματος. όταν τελικά σπάσουν, ο χώρος που καταλαμβάνει δεν θεραπεύεται, αφήνοντας το δέρμα με μια κουκούλα. Οι δερματολόγοι ταξινομούν τους τύπους ουλών με βάση το σχήμα και το πόσο βαθιά διεισδύουν στο δέρμα. Ο Μάι εξηγεί ότι η θεραπεία της ουλής της ακμής συνήθως ενσωματώνει τρόπους που έχουν επίδραση στη ρύθμιση της παραγωγής κολλαγόνου για την αναγέννηση και αναδιαμόρφωση ιστών.

ΚΟΣΜΗΤΙΚΑ 1 προσφέρει μια σειρά από διαφορετικές θεραπείες, από διάφορες χημικές φλούδες έως φώτα LED, έντονο παλμό, καθώς και τα αφαιρετικά και μη λέιζερ. Κατά τη διάρκεια της διαβούλευσης, θα λάβετε ένα πρόγραμμα θεραπείας και μια συγκεκριμένη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας προσαρμοσμένη στον τύπο και την κατάστασή σας. Το αζελαϊκό οξύ, η ρετινόλη, οι χημικές φλούδες και οι θεραπείες κατά των ουλών μπορούν να μειώσουν την άνιση υφή και να θεραπεύσουν τον αποχρωματισμό.

Ουλές ακμής

Κορυφαία προϊόντα