Τι είναι το Coaching;

Δείτε επίσης:Τι είναι η μάθηση;

Με απλά λόγια, η καθοδήγηση είναι μια διαδικασία που στοχεύει στη βελτίωση της απόδοσης και εστιάζει στο «εδώ και τώρα» και όχι στο μακρινό παρελθόν ή στο μέλλον.

Ενώ υπάρχουν πολλά διαφορετικά μοντέλα προγύμνασης, εδώ δεν θεωρούμε τον «προπονητή ως εμπειρογνώμονα» αλλά, αντίθετα, τον προπονητή ως διαμεσολαβητή της μάθησης.

Υπάρχει μια τεράστια διαφορά μεταξύ της διδασκαλίας κάποιου και της βοήθειάς του να μάθουν. Στην καθοδήγηση, ουσιαστικά, ο προπονητής βοηθά το άτομο να βελτιώσει την απόδοσή του: με άλλα λόγια, βοηθώντας τους να μάθουν.

Οι καλοί προπονητές πιστεύουν ότι το άτομο έχει πάντα την απάντηση στα προβλήματά του, αλλά καταλαβαίνει ότι μπορεί να χρειαστεί βοήθεια για να βρει την απάντηση.

Η καθοδήγηση ξεκλειδώνει τη δυνατότητα ενός ατόμου να μεγιστοποιήσει την απόδοσή του. Τους βοηθά να μάθουν παρά να τους διδάσκουν.


John Whitmore, στο Coaching for Performance.


Το «Εσωτερικό παιχνίδι»

Καμία συζήτηση για την καθοδήγηση δεν θα ήταν πλήρης χωρίς αναφοράΤίμοθι Γκάλγουικαι οι ιδέες του για το «εσωτερικό παιχνίδι'.

Το βιβλίο του Gallwey,Το εσωτερικό παιχνίδι του τένις, έφερε επανάσταση στη σκέψη για προπόνηση. Πρότεινε ότι τα μεγαλύτερα εμπόδια στην επιτυχία και την επίτευξη δυναμικού ήταν εσωτερικά, όχι εξωτερικά. Η αντίληψή του ήταν ότι οι προπονητές θα μπορούσαν να βοηθήσουν τα άτομα να βελτιώσουν το παιχνίδι τους αποσπάζοντάς τα από τον εσωτερικό τους διάλογο και, ιδιαίτερα, την κριτική φωνή που έλεγε «Όχι έτσι! Συγκεντρωθείτε στα χέρια σας! Γωνία με διαφορετικό τρόπο! '.

Αποσπάζοντας την εσωτερική φωνή, το σώμα θα μπορούσε να αναλάβει. Αποδεικνύεται ότι συχνά το σώμα έχει μια πολύ ξεκάθαρη ιδέα για το τι πρέπει να κάνει όταν καταστέλλονται οι εσωτερικοί διάλογοι. Ο Gallwey χρησιμοποίησε το παράδειγμα του ζητώντας από τους ανθρώπους να επικεντρωθούν στο ύψος στο οποίο χτύπησαν την μπάλα του τένις. Αυτή η δραστηριότητα δεν έχει καμία σχέση από μόνη της, αλλά η απλή πράξη εστίασης σε αυτήν αποσπούν την εσωτερική φωνή και επέτρεψε στο ικανό σώμα να αναλάβει. Το άτομο χαλαρό και το τένις τους βελτιώθηκε αμέσως.

Η πραγματική αντίληψη του Gallwey ήταν ότι αυτό δεν ισχύει μόνο για το τένις, αλλά ότι τα άτομα είχαν γενικά τις απαντήσεις στα δικά τους προβλήματα μέσα τους.

Το ουσιαστικό μέρος της προπόνησης, λοιπόν, είναι να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να μάθουν να σιωπούν αυτή την εσωτερική φωνή και να επιτρέψουν στα ένστικτά τους ή στο υποσυνείδητό τους να αναλάβουν. Μερικές φορές αυτό σημαίνει να το αποσπάσεις και μερικές φορές να εξερευνήσεις το «χειρότερο σενάριο» και να αφαιρέσεις τον φόβο.


Το μοντέλο μάθησης του κύκλου ικανοτήτων

Ένα χρήσιμο μοντέλο για μάθηση είναι ο Κύκλος Ικανότητας, ένα μοντέλο τεσσάρων σταδίων που μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τις ικανότητές σας:


1) Ασυνείδητη αδυναμία

Δεν ξέρετε ότι δεν ξέρετε για κάτι.

Ένα καλό παράδειγμα θα ήταν ένα παιδί που δεν έχει δει ποτέ ποδήλατο ή δεν έχει ιδέα ότι υπάρχει άλλη γλώσσα εκτός από τη δική τους.

2) Συνειδητή αδυναμία

Έχετε συνειδητοποιήσει ότι δεν έχετε συγκεκριμένη ικανότητα.

Ένα παράδειγμα μπορεί να είναι το παιδί που έχει δει άλλα παιδιά να οδηγούν ποδήλατα, ή έχει ακούσει κάποιον να μιλάει άλλη γλώσσα, και ως εκ τούτου επιθυμεί να μάθει.

3) Συνειδητή ικανότητα

Έχετε μάθει πώς να κάνετε κάτι, αλλά πρέπει να το σκεφτείτε για να το κάνετε.

Ένα παράδειγμα θα ήταν το παιδί που μπορεί να οδηγήσει ποδήλατο, αλλά πέσει αν σταματήσει να βλέπει πού πηγαίνουν.

4) Ασυνείδητη ικανότητα

Έχετε μάθει πώς να κάνετε κάτι τόσο καλά που έχει συνδεθεί στον εγκέφαλό σας.

Δεν χρειάζεται πλέον να σκεφτείτε πώς το κάνετε, αλλά απλώς το κάνετε. Στην πραγματικότητα, εάν το σκέφτεστε πολύ σκληρά, ίσως να μην μπορείτε να το κάνετε.


Οι προπονητές πρέπει να προσδιορίσουν το στάδιο στο οποίο ένα άτομο είναι σε θέση να χρησιμοποιήσει τη σωστή γλώσσα για να τους βοηθήσει να προχωρήσουν στο επόμενο στάδιο. Σε τελική ανάλυση, είναι δύσκολο να προσπαθήσετε να βελτιώσετε μια ικανότητα αν δεν ξέρετε ότι σας λείπει.


Οι διαφορές μεταξύ διδασκαλίας, καθοδήγησης, καθοδήγησης και συμβουλευτικής

Παρόλο που η διδασκαλία, η καθοδήγηση, η καθοδήγηση και η συμβουλευτική μοιράζονται όλα ορισμένα βασικά χαρακτηριστικά και δεξιότητες, είναι εντούτοις αρκετά διαφορετικά και είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις διαφορές.

Διδασκαλία και εκπαίδευση

Διδασκαλία και εκπαίδευσηεμπλέκουν έναν ειδικό δάσκαλο που μεταδίδει γνώσεις στους μαθητές τους.

Αν και οι καλύτεροι δάσκαλοι θα χρησιμοποιούν συμμετοχικές και διαδραστικές τεχνικές, όπως η καθοδήγηση, υπάρχει σίγουρα μια ανισορροπία της γνώσης, με τον δάσκαλο ως ειδικό να γνωρίζει τη «σωστή απάντηση».

Δείτε τη σελίδα μας:Διδακτικές δεξιότητεςΓια περισσότερες πληροφορίες

Προπόνηση

Προπόνησηπεριλαμβάνει την πεποίθηση ότι το άτομο έχει τις απαντήσεις στα δικά του προβλήματα μέσα τους.

Ο προπονητής δεν είναι ειδικός σε θέματα, αλλά μάλλον επικεντρώνεται στο να βοηθήσει το άτομο να ξεκλειδώσει τις δυνατότητές του. Η εστίαση είναι πολύ στο άτομο και στο εσωτερικό του. Ένας προπονητής δεν είναι απαραιτήτως καθορισμένο άτομο: ο καθένας μπορεί να ακολουθήσει μια προσέγγιση καθοδήγησης με άλλους, είτε συνομηλίκους, υφισταμένους είτε ανώτερους.

'ΠροπόνησηΕίναι ένα από τα βασικά στυλ ηγεσίας που προσδιορίζει ο Daniel Goleman (δείτε τη σελίδα μας στη σελίδαΣτυλ ηγεσίαςγια περισσότερα και πάρτε μαςΤι είδους Leader είσαι;«αυτοαξιολόγηση για να μάθετε πόσο καλά αναπτύχθηκε το στυλ ηγεσίας καθοδήγησης σας).

Η βασική ικανότητα του προπονητή είναι να θέτει τις σωστές ερωτήσεις για να βοηθήσει το άτομο να δουλέψει μέσω των δικών του ζητημάτων.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις ερωτήσεις, ανατρέξτε στις σελίδες μαςΔεξιότητες Ερωτήσεων.

Καθοδήγηση

Καθοδήγησηείναι παρόμοιο με την προπόνηση. Υπάρχει μια γενική συμφωνία ότι ένας μέντορας είναι ένας οδηγός που βοηθά κάποιον να μάθει ή να αναπτυχθεί γρηγορότερα από ό, τι μπορεί να κάνει μόνος του.

Στον εργασιακό χώρο οι μέντορες συχνά ορίζονται επίσημα ως τέτοιοι με αμοιβαία συμφωνία και εκτός της αλυσίδας διαχείρισης της γραμμής ενός ατόμου. Συνήθως έχουν σημαντική εμπειρία και εμπειρογνωμοσύνη στον κλάδο του ατόμου.

Μια σχέση καθοδήγησης εστιάζει συνήθως στο μέλλον, την εξέλιξη της σταδιοδρομίας και τη διεύρυνση των οριζόντων ενός ατόμου, σε αντίθεση με την καθοδήγηση που τείνει να εστιάζει περισσότερο στο εδώ και τώρα και στην επίλυση άμεσων προβλημάτων ή ζητημάτων.

Δείτε τις περαιτέρω σελίδες μας:Τι είναι η καθοδήγηση;καιΙκανότητες καθοδήγησηςΓια περισσότερες πληροφορίες.

Συμβουλευτική

Συμβουλευτικήείναι πιο κοντά σε μια θεραπευτική παρέμβαση. Επικεντρώνεται στο παρελθόν, βοηθώντας το άτομο να ξεπεράσει τα εμπόδια και τα ζητήματα από το παρελθόν του και να προχωρήσει. Εδώ, η εστίαση μπορεί να είναι είτε εσωτερική είτε εξωτερική.

Για περισσότερα σχετικά με το ρόλο του συμβούλου, δείτε τις σελίδες μας:Τι είναι η Συμβουλευτική;καιΠροσεγγίσεις στη Συμβουλευτική.


Οι διαφορές μεταξύ αυτών των διαφόρων «μεθόδων μάθησης» μπορούν να συνοψιστούν ως:

Μέθοδος εκμάθησης: Προπόνηση Καθοδήγηση Συμβουλευτική
Το ερώτημα: Πως? Τι? Γιατί;
Η εστίαση: Η παρούσα Το μέλλον Το παρελθόν
Σκοπός: Βελτίωση δεξιοτήτων Ανάπτυξη και αφοσίωση σε μαθησιακούς στόχους Ξεπερνώντας τα ψυχολογικά εμπόδια
Σκοπός: Αύξηση ικανοτήτων Ανοίγοντας ορίζοντες Δημιουργία αυτοκατανόησης

Βασισμένο στο έργο των: Clutterbuck, D. & Schneider, S. (1998)


Ένα φάσμα προγύμνασης

Πολλοί «προπονητές» θα αναγνωρίσουν σημαντική αλληλεπικάλυψη μεταξύ του ρόλου τους και του ρόλου του εκπαιδευτικού. Αυτό μπορεί να ισχύει ιδιαίτερα για αθλητικούς προπονητές, οι οποίοι συχνά είναι πολύ ειδικευμένοι στο συγκεκριμένο άθλημά τους και θέλουν να ακονίσουν την τεχνική και τις δεξιότητες των αθλητών τους.

Μπορεί επομένως να είναι χρήσιμο να δούμε τόσο την καθοδήγηση όσο και τη διδασκαλία ως σε ένα φάσμα.

Φάσμα προγύμνασης

Ως προπονητής, θα υπάρξουν στιγμές που καθοδηγηθείτε σε μεγάλο βαθμό από το άτομο που εκπαιδεύεται. Αυτοί οι χρόνοι είναι πιθανό να είναι στην πλειοψηφία, ειδικά για την προπόνηση στην εργασία.

Ωστόσο, μπορεί επίσης να υπάρχουν στιγμές που είστε ειδικός και να μεταδίδετε πληροφορίες. Τα παραδείγματα μπορεί να περιλαμβάνουν την έννοια ενός ψυχομετρικού τεστ ή τη βέλτιστη πρακτική σε μια συγκεκριμένη περιοχή όπου έχετε κάποια γνώση. Για αθλητικούς προπονητές, μπορεί επίσης να περιλαμβάνει τη λήψη απόφασης σχετικά με το πότε μια συγκεκριμένη δραστηριότητα είναι ασφαλής και γιατί.

Μπορείτε να το σκεφτείτε σαν τα εννέα επίπεδα εξουσιοδότησης (και για περισσότερα σχετικά με αυτό, δείτε τη σελίδα μας στοΔεξιότητες ανάθεσης). Δεν έχει σημασία για κανέναν άλλον ποιο επίπεδο εξουσιοδότησης της ηγεσίας των προπονητών χρησιμοποιείτε - αρκεί να λειτουργεί για εσάς και το άτομο που καθοδηγείται.


συμπέρασμα

Ο όρος «καθοδήγηση» σημαίνει πολλά διαφορετικά πράγματα σε διαφορετικούς ανθρώπους, αλλά γενικά αφορά τη βοήθεια των ατόμων να λύσουν τα δικά τους προβλήματα και να βελτιώσουν την απόδοσή τους.

Δεν έχει σημασία αν η καθοδήγηση χρησιμοποιείται στον αθλητισμό, τη ζωή ή την επιχείρηση, ο καλός προπονητής πιστεύει ότι τα άτομα έχουν πάντα την απάντηση στα δικά τους προβλήματα. Χρειάζονται απλώς βοήθεια για να τα ξεκλειδώσουν.




Συνέχισε να:
Δεξιότητες καθοδήγησης
Προπόνηση στο σπίτι